歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-05-04 15:41:17 編輯：本站整理 733
綠油油的萵苣看起來非常美味，有些人比較喜歡簡單的做菜方式，最好的莫過于生吃了。那么萵苣葉子可以生吃嗎?萵苣葉子可以燒湯嗎?
營養(yǎng)專家介紹萵苣的葉子是可以生吃的，但一定要清洗干凈。萵筍葉子經(jīng)沸水燙后，做成面條吃，不但口感清香，而且營養(yǎng)豐富，值得一試。
美食專家介紹萵苣葉子是可以燒湯的，萵苣葉子是屬于一燙就熟的食物,所以開鍋后即可,不要煮時間太長,否則營養(yǎng)會流失。
1.萵苣葉清水洗凈
2.雞蛋打散待用，面粉中加入小半碗的清水，攪勻待用
3.鍋內(nèi)燒水，開后放入萵苣葉，瞬間萵苣葉就會變色，然后立刻關(guān)火撈出
4.接著要迅速將的焯燙過的萵苣葉放入冷水中沖涼，這樣萵苣葉就會一直保持翠綠的顏色
5.將萵苣葉擠干水份，切成細碎狀待用
6.鍋中放入3碗清水，開大火煮
7.鍋開后，倒入小半碗的面粉水快速的攪勻
8.再次的開鍋后，將打散的蛋液細細的淋入鍋中，蛋花細碎湯也好看
9.加入萵苣葉碎，少許的鹽，攪勻即可關(guān)火
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。