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時(shí)間：2018-04-22 08:40:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 3267
椪柑也是蘆柑的又一種稱呼，屬于柑橘的一種，它的味道很甘甜，水分飽滿，皮比橙子之類的好剝很多，那么，椪柑上火嗎？
蘆柑這種水果不能多吃，它性質(zhì)溫和，多吃容易上火，特別是那些陰虛陽盛體質(zhì)的人群，更要少吃或者不吃蘆柑，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉疼痛以及大便秘結(jié)等多種不良癥狀，對(duì)身體健康不利。
1、柑性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者,最好忌吃,不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
2、糖尿病患者忌食。
3、柑不能與蘿卜同食,如果同食,會(huì)大大增加患甲狀腺腫的幾率。
4、柑不能與牛奶同食,因?yàn)樵诟讨械墓釙?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不僅會(huì)影響其吸收效果,而且嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,所以喝完牛奶短時(shí)間內(nèi)不要吃柑。
5、飯前或空腹時(shí)不宜食用,否則柑所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜,對(duì)胃不利。
6、不要吃得過多。過多會(huì)引起手、足、乃至全身皮膚發(fā)黃。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,一般不需治療。
7、吃完柑應(yīng)及時(shí)刷牙漱口,以免對(duì)口腔牙齒有害。
高血糖忌食蘆柑
蘆柑這種水果中含有大量的糖份，人們食用以后會(huì)讓血液指數(shù)快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要盡量少吃或者不吃蘆柑，不然會(huì)讓癥狀加重，引發(fā)多種糖尿病并發(fā)癥。
蘆柑不能與牛奶同食
平時(shí)大家吃蘆柑這種水果時(shí)，還要注意不能把它和牛奶一起吃，因?yàn)樘J柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)以后會(huì)讓蛋白質(zhì)凝固，不易消化，從而也就加重了人們腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)讓人們出現(xiàn)腹脹和腹痛等多種不良癥狀，對(duì)身體健康極為不利。
橘子和蘆柑在生物分類上同屬于蕓香科。
①外觀：
橘子：種類較多個(gè)頭大小有異，直徑為2~8厘米不等，果皮顏色有綠有橙。
蘆柑：個(gè)頭比較均一，直徑約為5厘米，果皮為黃橙色。
②口感及營養(yǎng)：
兩者的營養(yǎng)差異體現(xiàn)在味道上。蘆柑既不太甜也不太酸，而橘子有偏酸和偏甜的，偏酸的有機(jī)酸含量多些，偏甜的果糖成分多一些，其余的，如維生素、礦物質(zhì)的含量相差不大。
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