時(shí)間:2018-07-03 10:17:03 編輯:本站整理 247
很多人買了牛肺都是在家做紅燒,認(rèn)為紅燒會(huì)使牛肺的腥味消失,但其實(shí)你用對(duì)了方法,牛肺煮湯也是沒有腥味的,味道也是可以很鮮美。
牛肺可以煮湯。一般來說,牛肺都是和白菜、蓮藕、豆腐等菜品一起煮湯,煮湯的功效也是很高的,但是牛肺不適合感冒的病人食用,會(huì)加大病情,不利于身體恢復(fù)。
材料:牛腩1000克,蓮藕500克,紅豆50克,生姜4片,蜜棗4個(gè)。
【蓮藕牛肺湯做法】
1、選鮮牛腩,洗凈,切大塊,割去肥脂,放入滾水鍋中氽水,取出后再過冷水,漂洗干凈,滴干水備用。
2、蓮藕洗凈,刮皮去節(jié),拍成大塊備用。
3、紅豆、生姜、蜜棗洗凈備用。
4、把全部用料放入清水鍋內(nèi),武火煮滾后,改文火煲3小時(shí),加鹽調(diào)味供用。
5、佐餐食用。
1、富含蛋白質(zhì),提高免疫力:牛肺含有豐富的蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡,并且提高免疫力。緩沖貧血的同時(shí),還有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
2、富含豐富鐵、磷、銅等礦物質(zhì),補(bǔ)充營養(yǎng)增加抵抗力:牛肺含有很多的礦物質(zhì),能夠增加人體對(duì)疾病的抵抗力,還能防止疲勞~
牛肺不適合的人群還是比較多的,正是如此,很多市場(chǎng)都不出售牛肺。
首先,有消化系統(tǒng)疾病的人不適合食用牛肺。因?yàn)榕7伪容^難消化。
另外,有泌尿系統(tǒng)疾病、傳染性疾病、五官疾病、神經(jīng)性疾病的患者均不可食用牛肺,否則會(huì)加重病情。如果有傳染病或者是泌尿系統(tǒng)疾病的人群最好還是不吃的好。
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