時(shí)間:2018-11-23 11:33:22 編輯:本站整理 310
石榴是常見的水果之一,石榴的營養(yǎng)價(jià)值很高,味道也很酸甜,經(jīng)??梢钥吹接腥顺允瘢駥儆谇锛舅?,要挑選到好的味道才更棒,那么石榴怎么挑選?石榴全身都是寶。
1、看顏色
很多人都認(rèn)為石榴要紅紅的才是最甜的,但是買回家后卻發(fā)現(xiàn)并不如想象那般。其實(shí),石榴的顏色要是黃色的才是最甜最好吃的。如果是買回家打算存放很久就可以挑選綠色未熟的石榴。
2、看光澤
石榴表皮光滑,挑選石榴的時(shí)候也可以根據(jù)石榴的表皮光澤度來判斷石榴的好壞。
如果石榴的表皮是光滑發(fā)亮的,那這個(gè)石榴就是新鮮的,反之如果石榴的表皮不太光滑且有黑斑,說明這個(gè)石榴已經(jīng)存放很久不再新鮮了。
3、看硬度
我們挑選石榴時(shí)可以用指腹稍稍按壓石榴的表皮,成熟飽滿的石榴皮肉緊繃,按下去會有硬實(shí)感,但是不新鮮或者內(nèi)部已經(jīng)發(fā)爛的石榴按下去則會軟軟的比較松弛。
4、看開口
正常生長成熟的石榴開口也是自然開裂的,這樣的開口不會影響石榴的品質(zhì)及口感。但也有一些石榴是因?yàn)橛晁腿諘穸鴮?dǎo)致的非自然開口,這樣的開口會影響石榴的口感,果粒也不夠飽滿。
5、看傷口
在挑選石榴的時(shí)候最好是選擇表面沒有傷口的石榴,表皮完整不帶劃痕的石榴可以存放的比較久,如果可以最好還帶一截枝條的是最好的。因?yàn)槭癖砥と绻軅辛税毯蹠故袼至魇л^快,不易保存。
6、挑時(shí)間
石榴果實(shí)成熟期是每年的9-10月,這個(gè)時(shí)期購買的石榴是最好最新鮮的石榴,味道與品質(zhì)也最有保障。而其他時(shí)期購買石榴就要謹(jǐn)慎挑選了,注意不要買到壞掉的石榴。
7、挑重量
石榴富含水分,尤其是成熟新鮮的石榴更是水分充足,所以相應(yīng)的越好的石榴重量也會越重。挑選石榴時(shí),可以將兩個(gè)同樣大小的石榴分別放于兩個(gè)手掌心上掂量,一般更重的那個(gè)更新鮮,水分也更充足。
8、聞氣味
一般來說,被果皮僅僅包裹的石榴聞起來是不會有太多氣味的,但是如果果實(shí)內(nèi)部已經(jīng)有變質(zhì)發(fā)爛的情況,這時(shí)聞起來就會明顯有不暢的氣味,可以輕松辨別。
石榴不止是它的果肉有作用,石榴的石榴籽,石榴皮,甚至是還未結(jié)成果實(shí)的石榴花,都有著非常強(qiáng)大的功效與作用。
在吃石榴時(shí)將石榴籽一起嚼碎吞下,或者和果粒一起榨汁喝,可以起到美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。因?yàn)槭褡阎懈缓喾踊衔?,這種物質(zhì)可以抗氧化防衰老,且石榴籽中還有能滋潤肌膚的物質(zhì),有很多人還會將石榴籽做面膜使用。所以,其實(shí)石榴籽并不是我們以為的一無是處。我們剝完石榴一般就將石榴皮隨手丟掉了,殊不知石榴皮其實(shí)是一味重要的中藥材,很多中藥的偏方內(nèi)就包含了石榴皮這一味藥材。將石榴皮煮水后飲用可以治療很多疾病,其功效也不可小覷。石榴花也和石榴皮一樣,也會作為中藥材制成偏方來治療一些疾病。
石榴含有人體所需的多種營養(yǎng)成分,其中碳水化合物的含量為17%,水分含量79%,糖含量13-17%。并且,石榴的維生素C的含量是蘋果中維生素C含量的1-2倍,但脂肪和蛋白質(zhì)的含量就相對較少。
石榴中所含的水果糖類、高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和脂肪都是易被人體吸收的成分,吃石榴不僅能補(bǔ)充身體所需的糖分及熱量,還不會給人體帶來負(fù)擔(dān)。石榴內(nèi)豐富的有機(jī)酸、葉酸等酸類,還可以對人體起到保健的作用,所以常吃石榴能為身體帶來能量。
1、完整的石榴
沒有剝開的石榴可以洗凈后放入塑料袋中封緊,放在陰涼透氣的櫥柜或房間里,如果在溫度較低的秋冬天氣,最長可以保存幾個(gè)月。
2、剝開的石榴
剝開的石榴可以將石榴果粒全部取出放入碗里,然后用保鮮膜封好碗口,放入冰箱冷藏。
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