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白斬雞怎么做又鮮又嫩 跟著這個(gè)步驟學(xué)

時(shí)間:2018-12-10 10:45:54 編輯:本站整理 924

白斬雞雖然好吃,但是要做出又鮮又嫩的白斬雞確是不簡(jiǎn)單的,但是也是可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)的,白斬雞又鮮又嫩的關(guān)鍵在于浸雞這一步。

白斬雞怎么做又鮮又嫩

雞宰殺后用八成熱的水燙透,煺去毛挖去內(nèi)臟,洗凈后放在開(kāi)水鍋中(以淹沒(méi)雞為度),用小火約浸1小時(shí)左右(水不能滾沸,以免雞皮破裂),即可撈起劈成兩半備用。做白斬雞要用鮮嫩肥美的土雞雞種,例如三黃雞、清遠(yuǎn)麻雞、浦東雞等。燙雞的時(shí)候拿出一個(gè)大盆放入涼水,最好再加入冰塊。雞燙好了小心撈出浸入冰水中大約15-20分鐘。要?jiǎng)幼餍⌒模f(wàn)不要弄破雞皮。浸熟的雞迅速放進(jìn)冷(冰)水中冷卻,能使雞肉爽滑,雞皮更有彈性。

白斬雞怎么做又鮮又嫩 跟著這個(gè)步驟學(xué)

白斬雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

雞肉每百公克含有水分74%、蛋白質(zhì)22%、蛋白質(zhì)2.2%、鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克等,雞肉也含有豐富的維生素A,另還含有維生素C、E等。

雞肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虛弱者理想的蛋白質(zhì)食品。

白斬雞怎么做又鮮又嫩 跟著這個(gè)步驟學(xué)

做白斬雞的小訣竅

雞肉煮好后撈出立即用冰水來(lái)浸泡,雞皮才會(huì)爽脆。

蝦眼水是指大火燒開(kāi)鍋中的水后,火轉(zhuǎn)得非常小,鍋中的水只冒出非常小的泡泡來(lái)。泡泡的大小像蝦的眼睛一樣,這種水來(lái)煮雞會(huì)有慢慢浸泡的細(xì)膩感覺(jué)。這種做法還可以用來(lái)制作四川的口水雞等。

白切雞也可以用電飯鍋或電高壓鍋來(lái)做哦,只需放少許的水哦。

做白斬雞宜選用土雞。我覺(jué)得兩斤多重的合適了,太大了脂肪多油膩也不容易熟,我買(mǎi)的是兩斤半的這個(gè)時(shí)間已經(jīng)完全熟透,挨近骨頭的部位未見(jiàn)有血絲哦,肉質(zhì)也非常細(xì)嫩。如果喜歡吃骨頭見(jiàn)血的口感可以縮短烹制時(shí)間,視雞大小調(diào)整。

白斬雞怎么做又鮮又嫩 跟著這個(gè)步驟學(xué)

三大雞種小知識(shí)

1、芝麻雞——體形較小,肉質(zhì)結(jié)實(shí),但部分人嫌它肉質(zhì)粗糙,多用作煲湯。

2、三黃雞——體形肥大,肉質(zhì)滑溜,但有人嫌她太稔,作白切雞或豉油雞較適合。

3、清遠(yuǎn)雞——較其它雞種瘦,肉質(zhì)纖維具口感,不太實(shí)也不太稔,最宜作蒸雞用。

標(biāo)簽:白斬雞

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