時(shí)間:2019-04-10 09:04:13 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 302
牛肉醬一般是不需要加熱直接拌飯、拌面或者涂在饅頭上面吃的,如果不習(xí)慣吃冷的,也可以加熱之后再吃,這個(gè)還是看個(gè)人的口味需求。
牛肉醬不管加不加熱都可以吃,喜歡吃熱的朋友就加熱一下,不想加熱也可以直接吃冷的。
牛肉醬是一種百搭的調(diào)料,它雖然不是烹飪中的主角,但起碼它也是一個(gè)成功的配角,在味道上它能給飯菜帶來與眾不同的香味哦。牛肉醬是一種味道香濃的調(diào)料,不但可以用來炒菜、涼拌,而且還適合用來蘸餃子、拌面、拌飯等等。根據(jù)每個(gè)人的口味不同,還可以用不同的材料來調(diào)配出不同口味的牛肉醬,比如:香辣牛肉醬、番茄牛肉醬、侯柱牛肉醬等等。這樣就可以滿足很多吃貨的心咯。
吃法一:炒青菜
在大家都知道青菜吃起來含寡淡,特別是烹飪技藝不是很好的人炒出來的青菜更不好吃。這時(shí)候如果能加入牛肉醬來調(diào)味 ,那么味道就會(huì)大大改善了,而且里面的牛肉粒跟青菜也很搭哦。
吃法二:用于涼拌
牛肉醬里面含有各種各樣的調(diào)料,味道很足風(fēng)很正,只要將食材和牛肉醬攪拌一起就可以吃了。相對(duì)于炒菜,這個(gè)吃法簡(jiǎn)便很多。
吃法三:拌面拌飯
對(duì)于懶人來說,用牛肉醬來拌剛剛煮好的面條或者白米飯是個(gè)不錯(cuò)的選擇。趁著熱氣還沒散的時(shí)候,能聞到牛肉醬香飄飄的氣味,很開胃。這樣的吃法是懶人的不二之選,但是經(jīng)常這樣吃會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡,懶人偶爾做下就夠了哈。
牛肉醬不但味道好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。營(yíng)養(yǎng)主要是來自于里面的牛肉粒,下面來看看詳細(xì)的內(nèi)容吧。
中醫(yī)認(rèn)為,牛肉性味甘、平,具有補(bǔ)脾胃、 益氣盤、強(qiáng)筋骨的功效。在營(yíng)養(yǎng)成分上,牛肉中富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12,肉堿等。與豬肉和羊肉相比,牛肉里面的蛋白質(zhì)含量高、比例均衡,而且它的脂肪含量要比兩者要低。經(jīng)常吃牛肉可以提高我們的抵抗力,強(qiáng)身健體。同時(shí),它是補(bǔ)血佳品,在大病過后、生育過后或動(dòng)手術(shù)過后,可以多點(diǎn)吃牛肉,它具有補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等功效。
(1)先將新鮮紅辣椒200克切成小丁,純瘦牛肉500克剁成肉餡,少量豆豉50克剁碎。也可以根據(jù)自己的口味,添加花生、核桃、杏仁,然后分別把這幾樣?xùn)|西炒熟。炒熟后就要把這幾種材料全部碾碎。
(2)炒鍋里放油加熱,然后把蔥姜蒜爆香后就倒牛肉一起翻炒,翻炒有香味就可以了。
(3)把豆豉、辣椒、花生、核桃、杏仁和牛肉碎一起炒,一定要炒均勻。
(4)最后放半碗水和少許糖用小火炒燜約一個(gè)小時(shí)即成。
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