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吃烏雞可以調(diào)理月經(jīng)嗎調(diào)經(jīng)就選它

時(shí)間：2019-04-29 10:12:20 編輯：5號網(wǎng)-wsy 245

吃烏雞對于調(diào)理月經(jīng)是有一定的幫助的，如果你的月經(jīng)不是很規(guī)律的話，是可以通過吃烏雞來調(diào)理的，一般來說在月經(jīng)前喝烏雞湯效果是最好的。

吃烏雞可以調(diào)理月經(jīng)嗎

吃烏雞是可以調(diào)理月經(jīng)的。

月經(jīng)不調(diào)吃烏雞很合適，大家都聽說過烏雞白鳳丸吧，治療月經(jīng)不調(diào)問題。不過烏雞白鳳丸畢竟是藥丸，通過食補(bǔ)燉點(diǎn)烏雞湯喝更合適，不過需要在月經(jīng)來的前3天喝燉烏雞湯比較好，可以連續(xù)喝5天。

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烏雞怎么吃調(diào)經(jīng)

食材：黃芪、烏雞、生姜。

步驟：

1、首先將烏雞剁塊，黃芪放入雞腔里面，插上幾條牙簽縫起來，就可以放入湯鍋中開煲了。

2、中放入生姜和適量的清水，之后大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)。

3、最后加入鹽調(diào)味就可以了哦。

4、黃芪烏雞湯可以連續(xù)喝5天哦，不過要在經(jīng)期來的前3天開始喝，這樣才能收到較好的效果。

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烏雞對月經(jīng)的改善作用

1、烏雞是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的養(yǎng)生食材，從中醫(yī)角度看，這種食材既能補(bǔ)氣也能補(bǔ)血，而且能調(diào)理月經(jīng)，他對女性因氣血不足引起的月經(jīng)量少，或者閉經(jīng)，以及痛經(jīng)等不良癥狀，都有明顯調(diào)理作用，能讓女性月經(jīng)盡快恢復(fù)正常。

2、烏雞有明顯補(bǔ)血作用，平時(shí)女性出現(xiàn)月經(jīng)量多，或者經(jīng)期腹痛，導(dǎo)致身體氣血虧損時(shí)，多吃一些烏雞，還能補(bǔ)益氣血，可以緩解女性在經(jīng)期出現(xiàn)的四肢無力和面色暗黃等多種不良癥狀。用烏雞來調(diào)理月經(jīng)時(shí)可以直接用它煲湯和，在用它煲湯時(shí)，需要加入適量的當(dāng)歸和黃芪。

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