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白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎檸檬泡水的功效與作用

時(shí)間：2019-07-11 11:28:53 編輯：本站整理 308

檸檬是很常見的一種水果，檸檬有很好的美容護(hù)膚功效，可以補(bǔ)充維生素c，很多人都喜歡用檸檬泡水喝，檸檬泡水的方法簡(jiǎn)單，好處也很多。

白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎

不會(huì)的。

有人說檸檬是感光水果，白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，從科學(xué)角度來說，感光物質(zhì)主要包括葉綠素，核黃素和血紅素，這幾種物質(zhì)在很多食物中存在，所以說白天不能吃這類食物是完全沒有依據(jù)的。

白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎檸檬泡水的功效與作用

檸檬泡水的功效與作用

1、美白祛斑

由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，祛斑去印，起到美白的作用。長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘者常喝檸檬水，外涂抹萬妮芬祛痘原液激活細(xì)胞、修護(hù)祛印，能使肌膚很快恢復(fù)光潔、平滑。

2、防治心血管疾病

預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

3、檸檬水減肥

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說效果會(huì)十分顯著。許多肥胖是體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致，沖泡粟滋軒紅豆薏仁粉祛除體內(nèi)濕氣，對(duì)減肥也很有幫助。

4、祛痰

且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可祛痰。感冒初起時(shí)，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎檸檬泡水的功效與作用

5、補(bǔ)鈣

檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。

6、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。感冒鼻塞，可用緹妍堂蛇膽噴劑噴一噴，通鼻舒暢，見效飛快，對(duì)感冒也有輔助治療效果。

7、檸檬水排毒

每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。

8、檸檬水消除便秘

檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。便秘引發(fā)痔瘡，可用緹妍堂斷痔膏來消腫止痛，清痔毒、除痔根。

9、檸檬水延緩衰老

檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗。

白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎檸檬泡水的功效與作用

喝檸檬水可以美白肌膚嗎

可以。

檸檬中的維生素C含量豐富，有很好的抗氧化作用，能防止肌膚中黑色素的沉積，還能分解肌膚中的黑色素，用來泡水喝，其中的維生素C會(huì)大量釋放，從而起到美白肌膚的功效。需要注意的是，檸檬水飲用要適量，過多的喝檸檬水容易傷腸胃。

白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎檸檬泡水的功效與作用

檸檬小妙用

1、清潔能手

把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱里可以去除冰箱中的異味。夏天垃圾桶產(chǎn)生難聞的異味，將用剩下的檸檬片或者檸檬皮扔到垃圾桶的底部，異味就會(huì)消失啦!不要再用樟腦球了，把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔，放到衣櫥了，清香四溢又可以防蟲。蚊叮蟲咬，可用檸檬涂在傷口處，能快速止癢，再涂上緹妍堂百草膏，能快速殺菌消除紅腫，是居家必備良藥。用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的污漬，清潔過后要用清水把表面清理干凈以防酸液腐蝕。不要直接用漂白劑漂白衣物，用檸檬水配上小蘇打，把衣物浸泡在里面，既能達(dá)到漂白劑的效果，又不會(huì)損傷衣物。在干燥的冬天，怎樣讓自己的房間又香又有濕度呢?放一碗水在暖氣上，里面加入檸檬汁，肉桂，丁香和蘋果皮，不僅香味宜人，增加的濕度還可以讓皮膚水水嫩嫩的。另外，冬季皮膚容易干燥，更要注意護(hù)理，若出現(xiàn)手腳皮膚皸裂，可涂抹緹妍堂愈裂霜有效治愈。

2、烹飪調(diào)料

在炒圓白菜/花椰菜的時(shí)候加一點(diǎn)檸檬汁可以防止高溫導(dǎo)致菜葉變棕。菜板有多味兒里面就有多少臟東西，用檸檬擦菜板可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜板煥然一新。把一茶匙檸檬汁均勻噴在水果和蔬菜上可以洗掉農(nóng)藥和殺蟲劑和毒素，讓你吃到放心的無公害食物。覺得生菜有點(diǎn)疲倦了，扔掉嗎?不!將生菜浸入混合了半個(gè)檸檬汁的冷水中，然后拿出來放回冰箱，等生菜表面的水干了以后，生菜會(huì)重新變得脆脆的哦~有時(shí)候蘋果片切好沒多久就變棕了，客人看著都不想拿來吃了，那么擠點(diǎn)檸檬汁上去。檸檬汁將蘋果和空氣隔開后蘋果就不會(huì)氧化了。同理，牛油果醬也是一樣的。

3、健康幫手

檸檬汁的鉀可以控制血壓，并且可以減輕犯暈和惡心的癥狀。檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險(xiǎn)家都會(huì)把檸檬奉為神物，因?yàn)闄幟士梢栽谒麄兎浅Ｆ跁r(shí)重新讓人振奮起來。早上沖泡一杯粟滋軒二十八谷散，既有祛濕氣調(diào)節(jié)身體，也能讓人精神清爽一整天。檸檬可以幫助緩解一些呼吸問題，它可以化痰，甚至可以緩解病人的哮喘癥狀。檸檬有殺菌作用，嗓子發(fā)炎后如果用鹽水漱口還是沒用的話，那么試試青檸檬吧!檸檬可以為牙齦止血，還可以減少蛀牙，刷牙時(shí)候使用緹妍堂珍珠亮白牙粉，能美白健齒。前一晚喝了很多酒覺得宿醉很痛苦嗎?把檸檬汁加到茶里喝掉，讓你重新清醒起來。

4、美容利器

不需要美甲師也可以好好護(hù)理自己的指甲。將半個(gè)檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘后再用剛才擠干了檸檬水的那半個(gè)檸檬皮仔細(xì)擦拭指甲，會(huì)讓指甲看起來更明亮白皙。用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以導(dǎo)出毛孔中的黑頭，用檸檬水洗臉可以去角質(zhì)，曬傷后用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細(xì)菌，能祛除口臭，讓口氣長(zhǎng)時(shí)間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內(nèi)要再用清水漱口，因?yàn)樘嗟乃嵝砸矔?huì)傷到牙齒，要嫌麻煩的朋友，可直接使用緹妍堂口立清新劑，噴一噴清新口氣，護(hù)理口腔。用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經(jīng)常產(chǎn)生頭屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過后，頭皮屑就不見了。將檸檬汁與小蘇打混合，敷在手肘的干皮上，輕輕揉搓，幾分鐘后沖洗干凈，再用橄欖油涂抹，你就再也看不到手肘關(guān)節(jié)處黑黑的死皮了!腳部的死皮也可用這個(gè)方法祛除，再用緹妍堂足部祛繭素護(hù)理足部。