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黑枸杞和玉米須能一起泡嗎黑枸杞和玉米須相克嗎

時間：2019-07-16 09:18:22 編輯：5號網(wǎng)-wsy 161

黑枸杞和玉米須是可以一起泡水喝的，這兩種食材都特別的健康，一起泡水的話功效會加強(qiáng)，所以喜歡喝黑枸杞泡水的朋友們不用擔(dān)心這兩種食材會相克了。

黑枸杞和玉米須能一起泡嗎

可以一起泡。

玉米須看起來“不起眼”，其實有較高的藥用價值，其性平，味甘、淡，具有利水通淋、清熱解暑、平肝利膽的功效，可用于治療濕熱黃疸、中暑等，而黑枸杞中含有多種維生素、礦物質(zhì)，還含有大量的花青素，黑枸杞入藥，性平、味甘，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的作用，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以搭配泡水。

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黑枸杞和玉米須一起泡水的好處

1清熱解暑

玉米須有利尿、瀉熱、平肝的作用，用玉米須泡水喝，可以治療熱淋、濕熱黃疸、水腫、小便不利等癥狀，還可用于因中暑所致的頭暈、惡心、嘔吐等，尤其適用于夏季。

2輔助降壓

黑枸杞中含有大量的多糖成分，搭配玉米須泡水喝，有降壓、降脂的作用，常用黑枸杞、玉米須泡水喝，對預(yù)防心血管疾病有一定作用。

3抗衰防老

黑枸杞中含有豐富的花青素，還含有大量的維生素E、維生素C，有較強(qiáng)的抗氧化作用，常用黑枸杞泡水喝，能有效清除自由基，有抗衰防老、美容養(yǎng)顏的作用。

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黑枸杞怎么吃最好

黑枸杞可以直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月后在飲用效果更好)。

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地區(qū)的黑枸杞大概一克為3-5粒，其他地方則一克十幾粒都有。不同地區(qū)不一樣，青海的野生黑果枸杞最大，品質(zhì)最好)，干吃5-10克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。泡水飲用，不宜高溫沖泡(建議60攝氏度左右溫水為宜)。

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黑枸杞選購技巧

1、從質(zhì)量上來看

如果都是正規(guī)的黑枸杞，那也有質(zhì)量的高低區(qū)分。特級品種的枸杞，顏色是暗紫色而且均勻，沒有渣頭，而那些質(zhì)量差的枸杞，顏色黑得很不均勻，而且有很多渣頭。

2、從顏色上看

染過色或打過硫磺的枸杞多為鮮艷色，外觀特別誘人，而正宗的枸杞多為暗黑色，所以買枸杞的時候一定不要貪“色”。而且上過色的枸杞摸起來會有一種粘粘感，正宗的枸杞則沒有。至于染色的枸杞，用手指使勁揉搓一下就會使它原形畢露。從枸杞的果臍處(果實與果柄的分離處)來看，打過硫磺的枸杞果臍是黃色，此點應(yīng)該注意。

3、從形狀上來看

寧夏枸杞和內(nèi)蒙古枸杞都呈長圓形，但是寧夏枸杞泡水后會上浮，而內(nèi)蒙古枸杞會下沉。而新疆枸杞呈圓形，容易區(qū)分。這幾種枸杞都以粒大飽滿為上品。因為用白礬水泡過以后會使枸杞果粒變大，所以很多商家采用這種方法。但是明礬泡過的枸杞很好辨別。把這種枸杞對光照射的話，藥材表面會有閃亮的晶點。