當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-08-19 17:16:33 編輯：本站整理 127
大家在生活中應(yīng)該都見過(guò)榴蓮吧但是你了解榴蓮嗎？今天我們就一起來(lái)了解一下吧究竟榴蓮的熱量有什么多高呢以及榴蓮一般是幾月份成熟呢，跟著小編我們一起來(lái)了解吧。
47大卡/100g，每100克榴梿含碳水化合物27.09克，脂肪5.33克，蛋白質(zhì)1.47克，纖維素3.8克。
每棵榴蓮樹一般年產(chǎn)果50至80個(gè)，多的結(jié)果300至400個(gè)。每年4、5月是榴蓮成熟季節(jié)。
（1）肥胖以及患有糖尿病的人盡量減少吃榴蓮的量和次數(shù)。
（2）最近有些便秘的人最好少吃榴蓮。
1.看大小，如果想要挑選到美味的榴蓮，首先應(yīng)該看榴蓮的大小，最好是選擇個(gè)頭比較大的，因?yàn)樗盏年?yáng)光比較多，而且榴蓮的核也比較小，吃起來(lái)口感相對(duì)起來(lái)要好很多。
2.看顏色，如果想要挑選到美味的榴蓮，還能看它的顏色，最好是選擇土黃色，當(dāng)然金黃色也是挺不錯(cuò)的，這兩個(gè)顏色說(shuō)明榴蓮已經(jīng)非常成熟了，要是選擇綠色的，這就意味著榴蓮還沒熟，不過(guò)顏色也不能發(fā)黑，要是發(fā)黑的話就意味著榴蓮太熟了。
3.看形狀，如果想要挑選到美味的榴蓮，還能看榴蓮的形狀，一般來(lái)說(shuō)最好是挑選長(zhǎng)行的，然而尾部的形狀最好是長(zhǎng)尖形，這就意味著榴蓮的肉非常飽滿，皮也比較薄。
4.看開裂的地方，如果想要挑選到美味的榴蓮，還能看開裂的地方，如果榴蓮熟了的話，就會(huì)出現(xiàn)開裂的情況，當(dāng)然在選擇的時(shí)候需要注意，裂口也不能太大，開裂太大的話，很有可能果肉已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的現(xiàn)象。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。