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燉鴿子湯能放西紅柿嗎 西紅柿鴿子湯的做法

時間:2019-08-22 14:59:27 編輯:5號網(wǎng)-wsy 321

在燉鴿子湯的時候是可以放西紅柿的,在鴿子湯里面加西紅柿可以起到清爽解膩的作用,同時西紅柿中也含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對身體特別好。

燉鴿子湯能放西紅柿嗎

可以放。

鴿子湯是一種常見的滋補湯品,其味甘,咸,性平,含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,具有補益肝腎、益氣補血等多種功效;而西紅柿是一種常見的蔬菜,味道酸甜,性質(zhì)平和,含有豐富的維生素C、蘆丁、糖分以及多種微量元素,鴿子湯和西紅柿并無性質(zhì)和成分上的沖突,所以鴿子湯中是可以放西紅柿的。

燉鴿子湯能放西紅柿嗎 西紅柿鴿子湯的做法

西紅柿鴿子湯的做法

材料:鴿子一只,西紅柿一個,姜片適量,食鹽、料酒各適量。

做法:

1、將鴿子處理干凈,放入沸水鍋中焯燙片刻后撈出備用。

2、鴿子放入砂鍋中,加入姜片和料酒及足量清水。

3、開火煮沸,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮至八成熟。

4、西紅柿去皮,放入鴿子湯中繼續(xù)燉煮,直至食材軟爛,湯汁變紅。

5、最后加入食鹽調(diào)味即可。

燉鴿子湯能放西紅柿嗎 西紅柿鴿子湯的做法

鴿子湯怎么燉最有營養(yǎng)

鴿子可以單獨用來燉湯,也可以加入其他的一些食材或藥材一起燉,這樣可以增強其口感,增加其中的營養(yǎng)成分,常見的有:紅棗、枸杞、山藥、百合、香菇、木耳、黨參等。

鴿子湯是一種常見的滋補湯品,營養(yǎng)豐富,保健作用強,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷、鋅、鎂等多種營養(yǎng)成分,具有補肝益腎、補血益氣、生津止渴、提高免疫等多種功效。

燉鴿子湯能放西紅柿嗎 西紅柿鴿子湯的做法

鴿子湯禁忌人群

1.痛風患者

鴿子湯中含有豐富的蛋白質(zhì),是一種嘌呤含量比較高的食物,痛風患者食用過多,可能會導致體內(nèi)的血尿酸水平升高,從而容易引發(fā)或加重痛風癥狀。

2.感冒發(fā)熱者

鴿子湯中含有豐富的營養(yǎng)成分,滋補作用較強,感冒發(fā)熱者飲食不宜過于滋補,否則會導致體內(nèi)邪氣難以外出,從而可能會加重感冒癥狀。

3.消化功能差者

鴿子湯中含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,消化功能差者若是食用過多,其中的蛋白質(zhì)無法完全消化吸收,反而會堆積在腸胃內(nèi),加重腸胃的負擔,從而容易引起消化不良等癥。

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