歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2016-07-12 10:33:17 編輯:本站整理 4621
很多時(shí)候,我們喜歡連著水果的果肉和果皮一起吃,認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng),的確如此,一些水果的果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,但是一些水果的果皮是不可以吃的。杏子皮可以吃嗎?吃杏子要?jiǎng)兤幔?/p>
杏子可以剝皮,也可吃直接食用。杏子和油桃很相似,果皮上有一層絨毛,很容易沾染一些污漬,并且這絨毛對(duì)咽喉有明顯的刺激性,直接食用時(shí)需要進(jìn)行充分的清洗,雖說杏子的皮可以吃,但是很多時(shí)候都直接剝皮食用,看起來(lái)更干凈衛(wèi)生。
杏子和其他水果不一樣,杏皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很高,杏子最主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維生素A和礦物質(zhì)鐵,這兩種成分在果肉中含量很高,杏皮中相對(duì)較少,尤其是礦物質(zhì)鐵,杏皮含量很低,加上杏皮上帶有刺激性的絨毛,容易咽喉不適,因此,在很多時(shí)候沒必要吃杏皮。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。