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梨子是涼性水果嗎？上火吃梨子有用嗎？

時(shí)間：2016-07-19 16:57:46 編輯：本站整理 748

都說(shuō)咳嗽的時(shí)候要吃冰糖雪梨，為什么會(huì)這樣說(shuō)呢，因?yàn)槔孀邮菦鲂运?，而咳嗽一般都與肺熱有關(guān)，涼性水果擁有著去火降燥的加功效，所以上炎吃梨子會(huì)有一定的幫助，不過(guò)吃涼性水果也需要有一定的注意事項(xiàng)，下面我們一起來(lái)詳細(xì)的分析。

梨子是涼性水果嗎？上火吃梨子有用嗎？

梨子是涼性水果嗎

梨子是涼性的水果，食用后具有非常不錯(cuò)的清熱解暑的功效，而且其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分還可以為人體帶來(lái)很逗的好處。不過(guò)需要注意的是梨子也有很多飲食禁忌，飲食不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康造成不利影響。而且吃涼性食物有很多通用的注意事項(xiàng)，下面就來(lái)詳細(xì)了解梨子的價(jià)值功效，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、涼性須知

梨子是涼性食物，適當(dāng)食用具有降火、清熱、消暑等功效，非常適合燥熱體質(zhì)食用，可以有效消除燥熱帶來(lái)的不適癥狀。適當(dāng)食用對(duì)人體可以帶來(lái)不少的好處。不過(guò)涼性食物不可一次性食用太多，否則會(huì)對(duì)脾胃造成很大的影響，很容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進(jìn)而引起腹瀉。涼性食物也不可長(zhǎng)期食用，很容易引起體質(zhì)偏寒，導(dǎo)致免疫力降低，從而容易患各種疾病。

2、價(jià)值功效

吃梨子還是可以為人體帶來(lái)不少好處的，具有生津止渴、清熱解暑、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、利尿消腫、促進(jìn)消化、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、護(hù)膚養(yǎng)顏、降血脂等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、體質(zhì)虛弱、消化不良、高血脂、口干舌燥、咽喉腫痛、燥熱等不適病癥。

3、飲食禁忌

梨子雖然對(duì)人體代理的好處有很多，但是在飲食反面需要注意的內(nèi)容也不少，梨子中含有豐富的糖分，糖尿病患者不可食用，以免導(dǎo)致血糖升高對(duì)病情不利。吃梨具有利尿的作用，因此患有尿頻疾病的患者最好不要食用，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。梨子不可冷熱混雜食用，這樣很容易熬制腸胃功能為你，進(jìn)而引起腹瀉。