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時(shí)間:2020-02-12 14:02:08 編輯:本站整理 81
開(kāi)心果是比較好吃的,開(kāi)心過(guò)的營(yíng)養(yǎng)也很豐富,很多人喜歡吃,那么開(kāi)心果殼是黃的正常嗎,開(kāi)心果果仁黃的事壞了嗎,下面來(lái)看看吧。
正?,F(xiàn)象。 開(kāi)心果的果殼一般是淡黃色,從果殼的顏色來(lái)看,不要選擇果殼雪白的開(kāi)心果,那是漂白的結(jié)果。一般攤位上都會(huì)有好幾種開(kāi)心果,建議市民比較一下,選擇果殼顏色接近黃或是自然黃的開(kāi)心果。
可能是發(fā)霉。 完好的開(kāi)心果果殼白色,果仁帶有綠色外衣;而返潮的開(kāi)心果果殼的變化也許不明顯,但果仁的外衣顏色會(huì)明顯變暗,有的甚至還會(huì)出現(xiàn)紫色,黑色等現(xiàn)象,而子仁也會(huì)出現(xiàn)顏色灰白,甚至出現(xiàn)霉點(diǎn)。 最好還是丟掉為妙。一般市面上出售的開(kāi)心果如果要長(zhǎng)期保存,比如說(shuō)一年,那就必須抽真空或者充入氮?dú)獗4妗?/p>
開(kāi)封后,冬天最好在3個(gè)月內(nèi)吃完,夏天最好在2個(gè)月內(nèi)吃完。如果要長(zhǎng)期保存開(kāi)心果,最好把其放在一個(gè)密封的容器里面,這樣可以適當(dāng)延長(zhǎng)保質(zhì)期。?
開(kāi)心果殼底部是果仁,而果仁葉綠素豐富,所以底部是綠色。 開(kāi)心果又名“綠仁果”,純天然的開(kāi)心果符合三個(gè)特點(diǎn):綠仁,紫衣,黃殼。它是一種純綠色植物的果實(shí)。?
每天吃上28克開(kāi)心果,大概是49顆左右,不僅不用擔(dān)心發(fā)胖,還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘,吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間,讓人產(chǎn)生飽腹 感和滿足感,從而幫助減少食量和控制體重。?
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