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時間:2016-07-27 19:04:09 編輯:本站整理 599
雞蛋中膽固醇的含量極高,一個蛋黃中就含有將近200mg的膽固醇。而人體每天的膽固醇攝入量不宜超過300mg,而生活中其他食物中也或多或少的含有一些膽固醇,若是和蛋黃一起吃很容易就會引起膽固醇超標,因此,蛋黃一天不宜超過2個。
還不部分人吃雞蛋并不是熟吃,而是牛奶沖雞蛋,用煮沸的牛奶沖生雞蛋,這種吃法雞蛋不能完全熟透,雞蛋中含有菌類的幾率極高,這樣吃可能引起菌類感染,出現(xiàn)腹瀉等癥
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