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時(shí)間：2020-04-17 15:34:20 編輯：本站整理 158
我們?nèi)コ曰疱仌r(shí)都能看到有香油，香油放在才里還是很香的，能提高口感，總體來(lái)說(shuō)還是很不錯(cuò)的，但是就是不知道那里的香油是不是正宗的了。
火鍋的油碟不是純香油。吃火鍋用的油碟用的火鍋專用油，里面是加入了雞粉，鹽，和香油混合過(guò)后，油就不會(huì)那么油膩和粘稠。但是吃的時(shí)候還是有點(diǎn)香油的味道的。
不是正宗的香油，火鍋店的香油和家里的香油確實(shí)是不太一樣，在家里煮火鍋的時(shí)候，放了香油過(guò)后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管放多少，就感覺(jué)吃起來(lái)沒(méi)有什么味道，而且油的味道比較濃，總是感覺(jué)和火鍋店的味道有區(qū)別。
1、食材未煮熟
吃火鍋時(shí)一般都是在鍋中燙一下就吃，蔬菜中的細(xì)菌如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)徹底的燙煮，是不容易完全去除的，肉類食物中含有很多潛在寄生蟲(chóng)，如果食材沒(méi)有煮熟。吃可這些半生不熟的食物，容易導(dǎo)致細(xì)菌或寄生蟲(chóng)感染，很容易造成腹瀉。
2、冷熱交替
很多人吃火鍋時(shí)喜歡喝人冰飲料，酒水，覺(jué)得這樣才過(guò)癮，冰涼的酒水飲料本身會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，再將燙好的食物送進(jìn)肚子，冷熱交替，腸胃時(shí)冷時(shí)熱，受到的刺激大，收縮異常，易引腸胃不適，甚至腹瀉。
3、辣味刺激
火鍋鍋底除了油鹽外最重要的就是辣椒了，辛辣之物易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉，再加上有脾胃虛弱，就更易拉肚子了，吃火鍋建議鴛鴦鍋，既可吃一點(diǎn)辣的，但是也有清淡的食材混合。
4、 食材質(zhì)量問(wèn)題
火鍋店很多，無(wú)良商家也不少，火鍋店所用的食材是否干凈，是否在保質(zhì)期之內(nèi)并不能保證，有的火鍋店為了暴利，所用食材不新鮮，不干凈，餐具殺菌消毒不盡，店內(nèi)衛(wèi)生差等多種因素都很容易將致病菌吃進(jìn)肚子，導(dǎo)致腹瀉。
要清湯鍋;別喝火鍋湯;避免吃加工、處理過(guò)的涮料，如牛百葉、魷魚(yú)、鵝腸、海帶、肉丸、魚(yú)丸之類。盡量選新鮮的涮料，例如新鮮羊肉、牛肉、土豆、紅薯、蔬菜之類。
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