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孕婦能吃秋刀魚嗎?孕婦吃秋刀魚會怎么樣?

時間:2016-08-09 14:11:43 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 599

孕婦在懷孕期間需要持續(xù)補充營養(yǎng)給寶寶創(chuàng)造好的條件,可是很多東西孕婦是不可以吃的,那么孕婦能吃秋刀魚嗎?孕婦吃秋刀魚會怎么樣?

孕婦能吃秋刀魚嗎

孕婦能吃秋刀魚嗎?孕婦吃秋刀魚會怎么樣?

不可以吃。

秋刀魚有種微量的毒素,孕婦吃的話,會影響到胎兒的,因為胎兒的免疫力與抵抗力是最低的。

孕期吃海鮮的注意事項

孕期禁吃生吃半生吃海鮮

孕婦食用的海鮮最好是燒熟煮透,不能生吃或半生吃,生吃或半生吃的海鮮味道的確鮮美,但是容易導致食物中毒的發(fā)生,因此,孕婦莫貪一時之“鮮”,而生吃或半生吃海鮮。

孕婦能吃秋刀魚嗎?孕婦吃秋刀魚會怎么樣?

慎吃被污染的水產(chǎn)品

有些水產(chǎn)類,如大馬哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚等魚Ω-3脂肪酸的含量較豐富,對準媽媽的情緒和孩子的神經(jīng)發(fā)育都非常有好處,但是如今的海洋與淡水湖普遍已受到不同程度的污染,這些水產(chǎn)魚體內(nèi)有可能會含有汞、鉛、銅等重金屬,因此,孕婦一定慎吃被污染的水產(chǎn)品。

不吃有異味的水產(chǎn)品

孕婦在購買水產(chǎn)品若發(fā)現(xiàn)各種畸形的魚以及食用時若發(fā)現(xiàn)魚有煤油味、火藥味、氨味以及其他不正常的氣味時就應毫不猶豫地棄掉,以保飲食安全。

注意水產(chǎn)品與其他食物的搭配

孕婦能吃秋刀魚嗎?孕婦吃秋刀魚會怎么樣?

海鮮中的魚、蝦、海藻類,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含有高量鞣酸的水果同食,不僅會降低其營養(yǎng)價值,也易使鈣質(zhì)與鞣酸結合成一種鞣酸鈣,令人肚子疼、嘔吐、惡心及腹瀉;

還有,蝦類忌與維生素C同食,因為一種通常被認為對人體無害的砷(As5+)類在維生素C的作用下能夠還原為有毒的砷(As3+),因此,食用蝦類等水生甲殼類動物同時服用大量的維生素C能夠致人死亡。

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