時(shí)間:2020-08-21 17:08:09 編輯:本站整理 2
奶油是一種非常好吃的甜食,很多點(diǎn)心上都有它特別是蛋糕真的超級(jí)好吃,那么奶油的熱量高嗎嗎?這是女性們應(yīng)該都想真的的事情吧,那么下面我們就一起來了解一下吧。
非常高的,比如奶油蛋糕的熱量(以100克可食部分計(jì))是378大卡(1581千焦),在同類食物中單位熱量較高。 每100克奶油蛋糕的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。
奶油的熱量(以100克可食部分計(jì))是879大卡(3677千焦),在同類食物中單位熱量較高。每100克奶油的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的39%。
在減肥期間不能吃過多奶油的,不利于減肥的,這種情況下,需適當(dāng)多飲水,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),保持大便通暢,有利于減肥,有利于身體健康。
一、奶油在類型上分為動(dòng)物奶油和植脂奶油。
動(dòng)物奶油是由牛奶中的脂肪分離獲得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成的。
二、奶油按照制造方法可以分為鮮制奶油,酸制奶油和重制奶油。
1.鮮制奶油:用殺菌稀奶油制成的淡或咸的奶油。
2.酸制奶油:用殺菌稀奶油,經(jīng)過添加發(fā)酵劑發(fā)酵制成的淡或咸的奶油。
3.重制奶油:用熔融了的稀奶油或奶油制成。
相關(guān)文章
熱門文章
巴沙魚到底能不能吃?吃巴沙魚有什么危害嗎對(duì)于巴沙魚,是一種很適合老人和小孩食用的魚類,甚至一些商超上賣的……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。