時(shí)間：2020-12-11 14:40:39 編輯：本站整理 0
皇帝柑是秋冬季節(jié)的一個(gè)水果，皇帝柑的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，像橙子一樣肉質(zhì)飽滿，有清火的作用，但是吃太多了也是有一定副作用的。
建議吃200—300克為宜。
皇帝柑味甘酸，含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠、檸檬酸、維生素P、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適量食用可生津開胃、促進(jìn)消化、潤腸通便、潤肺止咳，但不宜多吃，以免刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。 建議每日食用200—300克左右為好，即可滿足人體一天對(duì)食用皇帝柑的營養(yǎng)需求，又能避免多吃皇帝柑導(dǎo)致的身體不適問題。
熱量不高。
皇帝柑100克可食用部分含有的熱量是44大卡，碳水、脂肪含量也低，且富含水分、膳食纖維，食用后可以增加飽腹感，減少對(duì)其他食物熱量和脂肪的攝入，另外皇帝柑中含有較豐富的果膠和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化、幫助排便，從而能幫助減肥瘦身，是非常好的減肥者食用水果。
不是。
甜蜜素是一種人工合成的甜味劑，化學(xué)名稱為環(huán)己基氨基磺酸，常用于飲料、糕點(diǎn)，在我國食品法中有明確規(guī)定，甜蜜素是不允許在生鮮水果中食用的，而且也難以在生鮮水果中使用，如針筒注射會(huì)加速水果的腐爛，而且水溶性的甜蜜素難以滲透水果表皮，噴灑也難以奏效，所以市面上吃到比較清甜的皇帝柑完全是品種優(yōu)良以現(xiàn)代農(nóng)業(yè)使用科學(xué)的生產(chǎn)方法，從而提高水果自身甜味的結(jié)果，和打甜蜜素毫無關(guān)聯(lián)。
1、皇帝柑和沃柑是各有所長(zhǎng)的兩種水果，很難說清它們哪個(gè)更好吃，它們都味甜多汁，只是皇帝柑的果肉更加細(xì)嫩，而且食用以后沒有殘?jiān)瑥倪@方面看皇帝柑比沃柑要更好吃一些。另外皇帝柑中果糖的糖量比較高，人們食用以后能吸收能量緩解疲勞。
2、沃柑雖然口感上比皇帝柑略差一些，但是它的酸性成分含量比較高，能止渴生津也能開胃消食，對(duì)于那些喜歡吃酸味食材的人群來說沃柑比皇帝柑更好吃。而且它食用以后能促進(jìn)消化液分泌，也能提高人類腸胃的消化能力，可以預(yù)防緩解人類的消化不良。
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