歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2021-06-04 08:35:15 編輯：5號網(wǎng)-hzq 471
增肌粉對于一些健身人士來說是必不可少的，那不健身的人可不可以吃增肌粉呢。增肌粉適用于什么樣的人群？增肌粉的成分會有哪些？
增肌粉適用于偏瘦或是想要沖維度的人。增肌粉里有碳水化合物、維生素和其他礦物質(zhì)，增肌粉的熱量一般是在600-1000大卡以上，蛋白質(zhì)的含量是在25%-35%之間。可能根據(jù)自己的需求選擇熱量高還是熱量低的增肌粉。
增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物。對于渴望最大限度增加機(jī)體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充劑，而且男女性皆宜。補(bǔ)充超能肌肉動力因子后會給機(jī)體帶來一系列的益處。
增肌粉適合為所有想增肌的人群。進(jìn)行健美訓(xùn)練的群體大致分為：消瘦型、強(qiáng)壯型和肥胖型，增肌粉只適合前2種，增肌粉通常被用于日?？防锱c蛋白質(zhì)攝入不足。如果你在日常生活中卡路里攝入就已經(jīng)偏高，那么就不需要使用增肌粉而是可換作乳清蛋白與丙酮酸肌酸，適當(dāng)?shù)脑黾訙p脂成分。
營養(yǎng)豐富，尤其是富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，它是男性鍛煉身體后補(bǔ)充能量及增加肌肉的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，即是一種高熱量運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)充劑，適合所有想增肌的人群，特別是消瘦型和強(qiáng)壯型的青、中年人群（男女皆宜，除了孕婦、嬰兒以及肝病痛風(fēng)病患者不宜），但是，如果你的體型不是很瘦，那么食用蛋白粉為宜。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。