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在看武打片的時候很多人都會被里面的功夫給迷到，然后潛移默化的自己也很想學，可是平常又沒有時間去報班，那么武術是可以自學的嗎？

武術可以自學嗎

武術是不可以自學的，武術不能自學的原因在于傳統(tǒng)武術在以前都講究身傳口授，說白了老師是因人而教，教你多少，你是不知道的。因為老是會觀察品行悟性在選擇教你多少，所以很多武術傳承到最后基本就是不相同了，就算真的給你一本武功秘籍給你看，你也看不懂，就算筆者練武怎么久來看那些武術書籍很多都看不太懂，因為里面說的大部分都是什么術語，可以說，別說是外行人，就算是內(nèi)行人也沒幾個看得懂，實際上真正的老師不會對你說那么復雜的，都是說通俗點這樣你才聽的懂。

武術可以自學嗎武術可以提高什么素質

武術可以提高什么素質

1. 強身健體。

武術具有健身性，練武有利于人的身心全面的鍛煉。練武不僅是身體單一的運動，還要配合均勻的呼吸，同時需要精神的專注和集中。所以練武不僅可以鍛煉全身各個肌肉群和關節(jié)，還可以提高心血管系統(tǒng)機能、呼吸系統(tǒng)機能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)機能以及消化系統(tǒng)機能，同時還可以提高新陳代謝功能。如此各大系統(tǒng)都得到了鍛煉，家長還用擔心孩子得病、打針吃藥嗎？當然也不會在經(jīng)濟上受到損失的。武術講究“冬練三九、夏練三伏”，就是通過常年的訓練，適應各種氣候環(huán)境變化，從而達到鍛煉各大系統(tǒng)的作用。

2. 防身自衛(wèi)。

武術的重要特征之一，就是搏擊功能。武術是攻擊與防守的綜合統(tǒng)一，隨著武術的發(fā)展武術套路已經(jīng)成為具有美感和觀賞性運動，但它的技術性依然從中表現(xiàn)出來。人們能通過長期的武術學習和鍛煉掌握一定的實用格斗技巧，從而達到防身自衛(wèi)，懲惡揚善的目的。在現(xiàn)代的和平年代里雖然“壞人”少了，但是還有部分“惡人”存在。如果不幸讓你遇到了怎么辦？如果你會些武術技巧那當然能自衛(wèi)了，如果你不是具備武術技術，就肯定難以自衛(wèi)，還有在生活中你會遇到突發(fā)事件，如果你練武術，就會自保，防止自身受到傷害。比如雪天地滑走路不小心突然摔倒，輕者擦皮扭傷，重者骨折筋斷。如果你練武術，身體靈活，身體柔韌，反應機敏，那你就會化險為夷。

3. 啟智助學。

（1）開發(fā)智力。練武術可以提高大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可以使大腦受到多方面良好的刺激，鍛煉空間感知，豐富經(jīng)驗，開發(fā)想象力，識別力等右腦的綜合能力，因此非常有利于中小學生的空間轉換，形體感知等右腦功能。提高其形象思維和創(chuàng)造力，從而達到開發(fā)智力的目的。家長想一想孩子智力得到了開發(fā)，如果在勤奮些，那么他們的學習成績能不好嗎？

（2）有助于考學?，F(xiàn)在國家不只是需要尖端的科技人才，也同樣需要各行各業(yè)的專業(yè)人才，當然也需要武術專業(yè)人才，因為武術是中國古代優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶，同樣需要繼承和發(fā)揚。武術是體育項目之一，國家體育特長生又有特殊的政策，那就是取得特級證書的隊員，在高考中給于相應的降低分數(shù)照顧，如果從小練武，打下堅實基礎，將來有可能通過武術的段位考上大學。練武是一箭雙雕的事，既強體防身，又能通過這個平臺考上大學，難道這不是一件好事嗎？

4. 好的心態(tài)。

武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可以發(fā)展孩子空間感知能力，在練武過程中培養(yǎng)孩子主動思維，克服困能，使其意志和勇敢精神得到鍛煉，讓他們學會正確的看待人、事、物。有了這種心態(tài)，在今后的生活中就不會偏激郁悶、狹隘、虛榮，也就不會在心理上和精神上得病。

5. 知禮懂儀。

練武者把“禮儀”也作為訓練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”。比如練武者經(jīng)做“抱拳禮”這就證明了練武者要重武德。因此在練武技的同時通過與長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，鍛煉他們做人要知禮儀、懂禮貌，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓、寬容等優(yōu)秀品質。

6. 自信心。

現(xiàn)代社會由于多方原因，造成一些孩子膽小、消極、自閉、易哭等不良性格，通過練武能增強他們的自信心。比如，武術高難動作多不易完成，如果他們完成了，得到教練、隊友的肯定，他們會高興的，會明白無論做什么事情，只要努力就有收獲，就有成功的機會，這樣是他的自信心大大增強了。那么還有膽小，自閉等不良性格存在嗎？因此說，練武不但增強孩子的自信心，而且使孩子的性格變得活潑開朗，能笑對人生，這對孩子的成長起到至關重要的作用。

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武術可以防身嗎

當然可以防身了，中國武術博大精深，歷史悠久。在古人的早期，為了生存，他們必須與自然世界作斗爭，因此武術開始興起。在春秋戰(zhàn)國時期，由于歷史舞臺上生產(chǎn)力和鐵器的進一步發(fā)展，武術逐漸投入戰(zhàn)爭。隨著時代的更新，當前的傳統(tǒng)武術已經(jīng)形成。實際上，歷史上許多武術戰(zhàn)斗都是由戰(zhàn)場上的將軍們講授的。例如，據(jù)說岳家拳是岳飛傳下來的等等，從實戰(zhàn)中總結出來的武術實際上有一定的實戰(zhàn)性。

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武術可以鍛煉孩子什么

對于少年兒童來說，學習少林功夫可以大大提高身體素質，增強自身免疫力，鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。練習武術對青少年好處有：

一、武術可以學習禮儀，培養(yǎng)孩子健康陽光的人格

中國自古就是禮儀之邦，中國古代的“四書五經(jīng)”中，把禮儀作為一門單獨的學問。禮儀是現(xiàn)代生活中不可缺少的能力。武術作為中國文化的一種，非常重視和講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承，武術教練都會給孩子講解禮儀和行為規(guī)范，通過武術的學習，可以使孩子在日常生活中，養(yǎng)成舉止文明、動作優(yōu)雅、姿態(tài)瀟灑、手勢得當、表情自然、儀表端莊的習慣，形成健康而又陽光，積極而又向上的人格。

二、武術可以增強體質，提升孩子的身體素質

武術講究手、眼、身、法、步，青少年選擇武術作為興趣課程，通過武術鍛煉，不僅可以使全身得到鍛煉，提振精氣神。而且可以使孩子們少玩或者不迷戀于網(wǎng)游，對于孩子的視力保護，骨骼的正常發(fā)育，體態(tài)的茁壯成長都有極大的幫助，少年強則人生充滿了希望和夢想。

三、武術可以振奮精神，錘煉孩子的意志

武術不僅僅是一種肢體運動，更是對大腦提出了更高的要求。武術鍛煉可以訓練孩子的反應能力，增強靈活性和身體協(xié)調(diào)性，通過長期的訓練和記憶，孩子的大腦皮質層發(fā)生了變化，有的甚至有了質的飛躍，練習武術的孩子對外部事物的反應會優(yōu)于沒有訓練的孩子，做事和學習的自主能力也有很大提高。武術需要恒心和毅力，俗話說，有志者事竟成，國家和整個民族一直倡導的“尚武精神”，就是希望從孩子抓起，培育孩子們堅韌不拔、頑強拼搏、積極向上的意志，這就是梁啟超先生所說的“少年強則國強”的另一種解讀。

四、武術可以防患未然，增強孩子的自信心

武術是中國的傳統(tǒng)文化，武術運動具有多重的價值功能相對來說，武術的防身自衛(wèi)功能僅僅是武術作用的“冰山一角”，現(xiàn)代搏擊、格斗都是武術的分支。在治安不太理想的時候，武術的防身作用會凸顯出來，不僅可以在危難之際保護自己，還能夠伸張正義，有道是“藝高人膽大”，武術對于孩子的自信心理和自理能力都有極大的幫助，自古英雄出少年，就是這個意思。武術可以培育孩子的一身正氣，自然凌然不可侵犯。讓孩子明白這個道理。從每個動作的眼神中感受，從每一次亮掌、沖拳中訓練內(nèi)在的氣勢和摧枯拉朽的力量。

五、武術可以傳承文化，增強孩子的民族自豪感

武術起源于中國古代的戰(zhàn)爭，武術的內(nèi)容中延續(xù)了中國文化的歷史和痕跡。學習武術，就是給孩子打開了一扇通往中國傳統(tǒng)文化的窗口，這比在學校的課堂里學習來得更真實。他需要親自流汗甚至流淚來感受，這種感受刻骨銘心，給孩子留下更為深刻的文化傳承烙印。對于學校來說，有一個武術鍛煉的群體，突然之間就增加了辦學的品位。