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獼猴桃吃了會(huì)上火嗎獼猴桃能不能降火

時(shí)間：2021-09-23 08:56:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

獼猴桃吃了之后會(huì)不會(huì)引起上火呢？獼猴桃是否有降火的功效呢？獼猴桃的功效作用有哪些？一年四季怎么都有獼猴桃呢？

獼猴桃吃了會(huì)上火嗎

獼猴桃吃了沒(méi)有上火的癥狀，所以建議可以適當(dāng)多吃些獼猴桃，獼猴桃具有補(bǔ)充維生素c的功效，可以增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，可以美容增加皮膚的彈性等等。如果伴有腹瀉的癥狀，或者是腸胃不好那么建議最好不要吃的太多。

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獼猴桃能不能降火

可以降火。彌猴桃寒性，味甘、酸，歸脾、肝膽經(jīng)，具備清熱解毒生津止渴，健脾胃治腹瀉，有利排尿解渴，降火防暑等多種多樣作用。吃獼猴桃能合理下火，由于彌猴桃寒性，并且?guī)в泻芏嗟木S他命C，優(yōu)質(zhì)的膳食纖維素和豐富多彩的抗氧化性物質(zhì),可以具有清熱解毒下火、潤(rùn)肺潤(rùn)腸，常常吃還能防止容易上火。并且，容易上火的人最常出現(xiàn)的病發(fā)癥便是便秘，吃獼猴桃能給身體補(bǔ)充水份，具備潤(rùn)肺潤(rùn)腸的功效，常吃得話能夠防止便秘和痔瘡。

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獼猴桃的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對(duì)消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對(duì)減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效,同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

3、預(yù)防抑郁癥：研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動(dòng)，更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。

4、預(yù)防心腦血管疾?。韩J猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

5、預(yù)防癌癥：?獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

6、緩解壞血病：獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對(duì)緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個(gè)月以?xún)?nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。

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為什么一年四季都有獼猴桃

1、獼猴桃保存時(shí)間長(zhǎng)。國(guó)內(nèi)的獼猴桃一般是在每年的八月到十一月份上市，而獼猴桃一般在沒(méi)有變軟的時(shí)候摘下來(lái)，只要溫度、濕度合適，將獼猴桃可以保存很久，再加上獼猴桃還有早中晚熟品種，不同海拔和緯度也有成熟時(shí)間上的差異，因此在8-11月之外也能夠吃到獼猴桃。

2、進(jìn)口獼猴桃。另外，我們冬天的時(shí)候，南半球正是夏天，他們的獼猴桃已經(jīng)成熟了。因此在國(guó)內(nèi)獼猴桃的空窗期中，商家還會(huì)從外國(guó)進(jìn)口獼猴桃來(lái)出售，所以很多人在冬天也能夠吃到新鮮且甘甜多汁的獼猴桃。