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時(shí)間：2021-11-05 16:26:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
木瓜是大多數(shù)人可以吃的水果，但是對于木瓜過敏者來說，是不可以吃的。木瓜能否空腹的時(shí)候食用呢？木瓜什么時(shí)候吃比較好？
木瓜不可以空腹吃，應(yīng)選擇在飯后半個(gè)小時(shí)再吃。適當(dāng)吃木瓜有助于清除糞便，同時(shí)還能夠促進(jìn)消化，對人體健康有好處，但由于木瓜中含有大量草酸，所以在吃的時(shí)候不可以空腹吃，空腹吃木瓜會(huì)導(dǎo)致草酸對胃黏膜造成一定的刺激性而誘發(fā)胃部疾病的出現(xiàn)。木瓜中的糖含量比較高，空腹?fàn)顟B(tài)吃會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，不利于人體的消化。
木瓜一般在吃飯后半個(gè)小時(shí)吃是最好的，這是因?yàn)槟竟现泻心軌蛳鞍踪|(zhì)的酶，可以促進(jìn)消化，木瓜也可以在早上吃，因?yàn)槟竟虾械奶欠趾亢芨?，在晚上吃?huì)使身體中糖分過量，所以早上飯后吃或者是中午飯后吃都是最好。
吃木瓜是具有一定美容作用的。 木瓜是番木瓜科番木瓜屬植物，味甘酸性溫，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、糖分、有機(jī)酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其中維生素、蛋白質(zhì)可以為人體肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)；而纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物排出，有利于淡化人體皮膚黑色素，是具有一定美容作用的。
可以。 一般市場上的木瓜主要分為兩種，一種是熟透的木瓜，一種是青木瓜，熟木瓜就是成熟的木瓜，是可以直接吃的；青木瓜雖說沒有成熟，但也是可以吃，只是青木瓜生吃果肉可能會(huì)比較硬，脆脆的有點(diǎn)苦澀味，口感不太好，但無毒，并不會(huì)對人體的健康造成威脅，生活中還是有很多人喜歡吃青木瓜的。
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