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黑枸杞要洗了在泡嗎黑枸杞用多少度的水泡

時(shí)間：2022-03-18 14:38:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 54

多喝黑枸杞泡水可以為身體增加抵抗力的，那在泡黑枸杞的時(shí)候要洗了之后在泡的嗎？泡黑枸杞的話用多少度的水沖泡比較好？

黑枸杞要洗了在泡嗎

野生黑枸杞數(shù)量稀少,價(jià)格也十分昂貴,和普通黑枸杞一樣是可以稍微清洗的,但是要注意不能浸泡或用力搓洗,這樣容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的流失。建議大家清洗黑枸杞的時(shí)候,用水稍微沖洗一下就可以了。

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黑枸杞用多少度的水泡

黑枸杞泡水的最好的溫度一般是40-50度。因?yàn)楹阼坭嚼锖泻芏辔⒘吭?，或者是維生素等成分。如果溫度過(guò)高容易破壞有效的成分，如果太低了，還不利于浸泡出有效成分，所以40-50度的話效果是最好的。黑枸杞一般情況下浸泡之前需要簡(jiǎn)單的用溫水沖沖，去除雜質(zhì)，浸泡的時(shí)候用40-50度左右的水，一般泡30-60分鐘左右喝效果比較好。黑枸杞一般的作用是補(bǔ)肝腎、明目，所以治療眼干、眼澀、眼睛疲勞，或者是肝腎陰虛、總是勞累的這種情況，療效還是不錯(cuò)的。既可以單味藥使用，也可以聯(lián)合其他的藥一起使用，這樣效果更好。

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黑枸杞喝多少合適

臨床上對(duì)于黑枸杞的用量并沒(méi)有明確規(guī)定，但是通常情況下，如果患者是用于保健的，一天不建議超過(guò)5克，如果是用于治療的，最好經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷后，按規(guī)定劑量服用。黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以泡水也可以直接嚼食，有很好的滋補(bǔ)功效，可以美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血安神、提高免疫力等，雖然對(duì)身體有很多益處，但不可過(guò)量服用。

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