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無論是男女似乎都認為女人的乳房越摸會越大，雖然大家通常會這么戲說，但是從科學(xué)的角度來講真的會出現(xiàn)揉胸會使胸變大嗎？如果這種方法可行那揉胸豐胸法是不是最為健康安全的豐胸方法呢？

女人的胸越摸越大嗎？揉胸會不會使胸變大？

胸部會越摸越大嗎

一、是什么決定了乳房的大小

乳房的大小與種族、遺傳以及人的胖瘦等多種因素有關(guān)。一般我國女性的乳房比西方女性的要小，另外體型細長偏瘦的女性乳房偏小，而比較豐滿肥胖的女性乳房較大。

其實在乳房發(fā)育過程中，起到至關(guān)重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。正常女性青春期后，卵巢分泌雌激素可以促進并維持女性的第二性征發(fā)育，如果女性到16歲，乳房組織不能充分發(fā)育而滯留在兒童階段的乳房狀態(tài)，也無月經(jīng)來潮，其原因主要可能是性腺發(fā)育不好，例如先天性卵巢發(fā)育不良，先天性無卵巢等。

二、揉胸真的會使它變大嗎

這種說法，很多人都信以為真，如果確實變大，那要恭喜你，找到了自己的最愛。其實，揉胸會出現(xiàn)三種結(jié)果：

（1）變大：如果對方是你喜歡的對象，這會讓你性欲提高，腦內(nèi)會分泌更多女性荷爾蒙，這對乳腺的發(fā)育和胸部成長就有很好的效果。當(dāng)然這一派的重點就在于是“喜歡的對象”。

（2）不變：乳房90%都是脂肪，無論對脂肪做什么按摩脂肪都是不會變大的。即使是性興奮產(chǎn)生的荷爾蒙也十分少量，根本不會出現(xiàn)肉眼可見的影響，且增加荷爾蒙的方式大多是暫時性的，很快就會恢復(fù)。即使是一天揉10個小時以上，也只會疼痛而已。

（3）變小：揉捏脂肪等于是讓脂肪做運動，我們都知道運動是讓脂肪燃燒的一種方法，所以變小完全是很有可能的??！

由此可見，揉胸就能變大是很不靠譜的說法，乳房變大是跟很多因素有關(guān)的，同樣的，也有很多因素會阻礙乳房的發(fā)展。

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胸部怎么摸變大

理療法

將雙手除拇指外的四指合攏挾在脊骨兩旁，頭向后仰垂，用指尖強壓，為一個動作。每10秒做5個動作。

撫摸法

用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。

持刷按摩法

*首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進行旋轉(zhuǎn)式按摩。

*雙手放在乳房外側(cè)，將乳房向胸骨推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然后再由腋下間向上用力推擦。此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉。

*由乳房上方開始至中間的胸骨，稍用力柔和地輕擦。

*以上動作重復(fù)10次后再按擦另側(cè)10次。

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擦油按摩法

*先用含有豐

乳按摩乳均勻地涂布于整個乳房，涂薄薄一層即可。

*用右手掌托住右乳房，手指并攏；再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏；

*右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托；左手順首圓勢輕輕放下。

*以上動作重復(fù)10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。

叩擊按摩法

取坐姿或仰臥，彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊，力度先輕近重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。以乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈，不可叩擊乳頭，共進行5遍。

關(guān)元按壓法

以食指、中指、無名指的指腹，用力均勻地按壓以“關(guān)元”穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復(fù)彈性、光澤柔軟，還有防治女性生殖系統(tǒng)疾患、提高乳腺發(fā)育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應(yīng)排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床后10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛煉，效果最佳。

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點按揉胸法

這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時乳房會輕輕的反彈，把手指抬上來，再一次輕輕的點壓，這樣反復(fù)幾次，那么就可以有效地緩解胸部的疲勞。

手掌撫摸法

手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指并攏，一只手放在胸部的上房，一只手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進胸部的血液循環(huán)。

異性撫摸

如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數(shù)的女性都會覺得心速加快，這是因為性激素增加的原因。同樣的道路，如果由異性對自己的胸部進行按摩，那么往往會變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來。

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影響胸部發(fā)育的因素

（1）過度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足

長期處于饑餓的狀態(tài)，必然會消耗體內(nèi)儲藏的脂肪和蛋白質(zhì)，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成分之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。

（2）青春期內(nèi)分泌紊亂

青春期性知識缺乏和少女的羞辱感會導(dǎo)致心理障礙引起內(nèi)分泌紊亂，影響乳房正常發(fā)育。

（3）束胸或內(nèi)衣尺寸錯誤

有青春期少女由于心理障礙而把胸部束起來，或內(nèi)衣尺碼錯誤，易造成乳房發(fā)育不良。

過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。

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（4）趴著睡覺

偶爾一次趴著睡覺沒什么關(guān)系，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴，乳房血液循環(huán)不良。

（5）缺乏體育鍛煉

由于長期缺乏適度的體育鍛煉，造成胸部肌肉不發(fā)達。再就是遺傳因素也會影響女人胸部發(fā)育。

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豐胸健美操

壓力大、節(jié)奏快，越來越多的女性被小葉增生、乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等困擾。岳陽醫(yī)院乳腺?？圃陂L年乳房疾病診療過程中，結(jié)合傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)、穴位理論開創(chuàng)了一整套乳房保健按摩操，每周堅持2至3次，具有調(diào)暢氣血、通絡(luò)散結(jié)、美形保健等作用。女性可在家自行操作，每次大約5分鐘左右。

操作如下：

（1）左手托乳，右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍；右手托乳，左手的四指從乳房內(nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向推抹3遍；左手托乳，右手四指從乳房內(nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向抹推3遍;

（2）四指并攏，拇指自然張開，將手掌貼近皮膚，以乳頭為中心環(huán)摩乳房10圈。雙手交錯，用手掌搓脅肋10下；

（3）中指點按膻中、期門、乳根、足三里、太沖穴10秒；

（4）拇指和食指揉拿對側(cè)乳房腫塊，無腫塊者，揉拿乳房，方向由乳房內(nèi)側(cè)至腋窩處；雙手托住乳房，抖顫乳房30下；

（5）四指指尖輕擊對側(cè)乳房，以乳暈為中心，環(huán)狀叩擊5遍。

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