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時間:2016-10-26 07:51:01 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1043
現(xiàn)在不少人常常會貧血,面色憔悴,失眠等問題。5號網(wǎng)小編告訴大家,喝銀耳紅棗湯能有效緩解這些癥狀哦!那么有人困惑,銀耳紅棗湯怎么做補血養(yǎng)顏?關于,銀耳紅棗湯怎么做最正宗好吃?銀耳紅棗湯怎么做補血養(yǎng)顏?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
煮銀耳紅棗湯也是有小竅門的,將銀耳放放熱水壺中浸泡二小時以上,煮出來的銀耳口感更好。紅棗最好和銀耳分開煮,因為紅棗煮過后湯會變紅,便銀耳看起來不那么白,分開煮,到吃的時候再放到一起,這湯的顏色就會感覺很好,增加食欲。
可以將銀耳在冷水中浸泡約六小時以上;將銀耳尾端蒂摘去;摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時;紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖;中火煮滾三、五分鐘冰糖化了即熄火,可冷食,可熱食,涼后可以放冰箱冷藏。
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