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時間：2017-01-17 10:21:08 編輯：5號網(wǎng)-pmm 933
紅棗和枸杞都有補血的功效，它們可以一起泡茶喝，適合女人補氣血。那么紅棗枸杞茶什么時候喝最好?紅棗枸杞茶什么時間喝最好?
1、早中餐之間或者下午3點
建議在早餐和中餐之間，和下午茶時間15點左右喝紅棗枸杞茶，不僅對身體好而且容易吸收。
2、睡前半個小時
每晚睡前喝紅棗枸杞茶比較好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的話，也是有一些注意事項的。若你是體質(zhì)寒性的人，那你就不要喝了；若你屬于燥熱的人的話，睡前喝會讓你更多夢。
3、整天都可以，空腹最好
不需要規(guī)定什么時候喝最好，整天都是可以飲用，而空腹時飲用時容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小時飲用的效果最好。
綜上所述，對于大部分人來說，紅棗枸杞茶全天都可以喝的，但是對于部分想改善睡眠的人來說，建議在睡前半小時飲用；若是想補身體的人，在下午3點或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下；
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁；
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣；
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
提示：
1、紅棗可先剪開，然后再進行沖泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
3、沖服時，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
保存方法一、乙醇保管
將紅棗和枸杞子用乙醇噴霧拌勻，然后用無毒性的塑料袋裝好，排除空氣，封口存放，隨用隨取。此種方法既可防止蟲蛀，又可以使其色澤鮮艷如鮮品。
保存方法二、塑料袋真空保存
在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋，然后將去除雜質(zhì)的枸杞子和紅棗放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋內(nèi)空氣，置陰涼處貯存。應(yīng)用此法，需隨時檢查，防止漏氣。另外，石灰不可過多，應(yīng)視枸杞子含水量和其它情況而定。
保存方法三、冷藏
將枸杞子和紅棗置于冰箱或其它的冷藏設(shè)備中0~4℃保存，此法是簡單、實用的一種貯藏方法。
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