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時(shí)間：2017-01-27 12:48:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 536
寶寶因?yàn)槟挲g小，吃很多東西，都需要格外注意，最好是營(yíng)養(yǎng)豐富，好吞食的東西。不少人困惑，寶寶可以吃蜜桔嗎？關(guān)于，寶寶可以吃蜜桔嗎？寶寶能吃蜜桔嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！
小孩不宜多吃蜜橘。桔子：性溫味甘。含多種營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C和D的含量尤高。具有補(bǔ)陽(yáng)益氣等作用。能調(diào)節(jié)人體新陳代謝。據(jù)研究，每天吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。so，桔子上火的，橙子清火。
中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫，若短時(shí)間內(nèi)食用大量的橘子，則會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結(jié)等“上火”的癥狀，因此，不可過(guò)于貪食。橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會(huì)對(duì)消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激，有消化道潰瘍的朋友更應(yīng)格外注意。另外，不要給寶寶喂食過(guò)多的橘子或橘子汁。這是因?yàn)閶胗變焊闻K功能不健全，食用過(guò)多橘子時(shí)，肝臟不能將體內(nèi)過(guò)多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，“胡蘿卜素血癥”便會(huì)找上門來(lái)。輕者僅表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，重者可能還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。一旦出現(xiàn)上述情況，應(yīng)立即停止攝入富含胡蘿卜素的食物，并鼓勵(lì)患兒多飲水，必要時(shí)應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。
1、橘子營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
2、橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價(jià)值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道“藥材”。
3、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。
5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)可以適當(dāng)吃一些橘皮。
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。
這里指的咳嗽期間不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里的白色網(wǎng)狀橘絡(luò)具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。如果寶寶咳嗽了，爸媽們可以去藥店買一些橘皮熬粥、煲湯、泡茶，這樣可以緩解寶寶的咳嗽哦。
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