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赤小豆是赤豆嗎?赤小豆是紅小豆嗎

時(shí)間:2017-04-11 13:09:43 編輯:本站整理 551

不同的文化差異,對(duì)于赤豆和赤小豆的叫法也不盡相同。那么,赤小豆是赤豆嗎?赤小豆是紅小豆嗎?一起來(lái)了解一下吧,別再傻傻分不清了~

赤小豆是赤豆嗎

赤小豆性質(zhì)平和、味甘、酸,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的小干豆。在每100克的赤小豆中,含蛋白質(zhì)20.7克,脂肪0.5克,碳水化合物58克,粗纖維4.6克,鈣67毫克,鐵5.2毫克,還有磷,維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

由于赤小豆含有皂草甙物質(zhì),具有通便、利尿和消腫的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除內(nèi)臟疲勞,對(duì)心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有久食瘦人的說(shuō)法,對(duì)老年性肥胖癥,有一定的減肥效用。

赤小豆做粥、做餡、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥,不但利水消腫,而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水,則是一道小朋友的健康甜湯,有驅(qū)暑健脾的功效。

赤小豆是赤豆嗎?赤小豆是紅小豆嗎

赤小豆質(zhì)地堅(jiān)硬,難于煮爛,如果要與粳米同煲,則應(yīng)該先把赤小豆煮爛后,才加入粳米。另外,赤小豆適合用適量的糖調(diào)味,但不宜放鹽,否則不利水分的排出。

赤小豆,除了赤豆、紅小豆、飯豆等別名,又稱為紅豆。在本地市場(chǎng),赤小豆和紅豆則是兩種色澤接近,長(zhǎng)相卻不一樣的干豆。赤小豆呈細(xì)長(zhǎng)形,顆粒比紅豆?。患t豆呈圓柱狀,表面為暗棕紅色。

赤小豆是紅小豆嗎

赤小豆和紅小豆是一個(gè)東西,有不同的說(shuō)法是:紅小豆短圓形、赤小豆長(zhǎng)圓形,其實(shí)是一種誤解,長(zhǎng)圓形那個(gè)叫爬豆,也是很好的食材。

赤小豆主要價(jià)值

赤小豆是赤豆嗎?赤小豆是紅小豆嗎

藥用

種子供食用;入藥,有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫之效。

化學(xué)成分

含糖類,三萜皂甙(triterpenoidsaponin)。每百克含蛋白質(zhì)20.7g,脂肪0.5g,碳水化物58g,粗纖維4.9灰分3.3g,鈣67mg,磷305mg,鐵5.2mg,硫胺素(thiamine)0.3lmg,核黃素(riboflavine)0.11mg,煙酸(nicotinic acid)2.7mg。

藥用功效

1、性平,味甘、酸,能利濕消腫(水腫,腳氣,黃疸,瀉痢,便血,癰腫)、清熱退黃、解毒排膿。

赤小豆是赤豆嗎?赤小豆是紅小豆嗎

2、利尿作用,對(duì)心臟病和腎病、水腫患者均有益。

3、富含葉酸,產(chǎn)婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。

4、具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

5、治療流行性腮腺炎。

6、治療肝硬化腹水。

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