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時(shí)間:2017-05-07 09:56:17 編輯:本站整理 4465
很多時(shí)候吃不了蔬菜我們總是放冰箱保存,或是腌制一些儲(chǔ)存時(shí)間更久。那么,青蠶豆怎么保存?剝好的蠶豆怎么保存?
一:鮮物冷藏法。 新鮮蠶豆去掉外面硬殼 清洗干凈。 放冰箱冷凍保存 隨吃隨取。
二:半熟冷藏法 將新鮮蠶豆清洗干凈 放入開(kāi)水煮熟,大概八分熟即可,然后撈出來(lái),可以加入少許食鹽,入味。 放在容器如簸箕、食物盆里晾干 然后放冰箱冷凍 吃的時(shí)候再解解凍就可以加工啦。
三:干物存儲(chǔ)法。 來(lái)源自家的話等蠶豆長(zhǎng)到成熟。 購(gòu)買(mǎi)的話,直接購(gòu)買(mǎi)干貨。 曬干,曬到十分干,你懂的,濕潤(rùn)潮濕的食物容易滋生細(xì)菌或產(chǎn)生霉變的清洗干凈存儲(chǔ),將蠶豆曬干,放置到通風(fēng)、干燥處 或者放入皮不用全剝啊,一個(gè)小口子就行了。
首先買(mǎi)一定量的蠶豆,當(dāng)然具體數(shù)量根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定,想要多吃多準(zhǔn)備一些無(wú)妨。
把蠶豆皮去除,剩下蠶豆肉,剝的時(shí)候可以將壞子都挑出,用冷水反復(fù)沖洗干凈。
將洗干凈的蠶豆放入鍋中,倒入大量的水,因?yàn)樾Q豆比較輕會(huì)浮在水上,所以要有充分的水盡量不要接觸的鍋的底部。
把火調(diào)至最大把,鍋不需要蓋上蓋子,直到鍋中的水微微開(kāi)始冒泡,那么就好了,不需要完全煮沸。
準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼篩子,塑料得不好。把篩子放在一個(gè)空鍋上,可以直接過(guò)濾蠶豆上的水。
直接把鍋中的蠶豆倒入篩子中,因?yàn)楹Y子的作用,蠶豆中的熱水一滴都不要留,不然會(huì)把蠶豆?fàn)F熟顏色無(wú)法保持鮮艷。
迅速把蠶豆用冷水翻復(fù)沖洗,直至蠶豆沒(méi)有一點(diǎn)熱氣,這個(gè)動(dòng)作和剛才的用處是一樣的為了保持顏色。所以要一氣呵成,不要過(guò)一段時(shí)間再?zèng)_洗。
把冷卻的蠶豆直接放入冰箱那么就可以新鮮的把蠶豆保存下來(lái)了。過(guò)幾個(gè)月如果想吃,直接從冰箱中拿出直接炒,口感仍舊新鮮。
遺傳缺陷者
“蠶豆病”是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏某種酶類(lèi)所致,是一種遺傳缺陷,發(fā)生過(guò)蠶豆過(guò)敏者一定不要再吃。一旦發(fā)生這種病時(shí),應(yīng)趕快就醫(yī),以防意外。父母或祖父母有過(guò)這種病的人,不宜進(jìn)食蠶豆及其制品,不宜沾染蠶豆花粉。
中焦虛寒者
有遺傳性血紅細(xì)胞缺陷癥者,患有痔瘡出血、消化不良、慢性結(jié)腸炎、尿毒癥等病人要注意,不宜進(jìn)食蠶豆。
低齡兒童
9歲以下兒童第一次吃蠶豆時(shí)一定要謹(jǐn)慎,兒童吃蠶豆后一旦出現(xiàn)低熱、腹痛、皮膚發(fā)黃、尿色加深等癥狀,須立即送正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
患有蠶豆病的兒童絕不可進(jìn)食蠶豆。
蠶豆過(guò)敏者
蠶豆含有致敏物質(zhì),過(guò)敏體質(zhì)的人吃了會(huì)產(chǎn)生不同程度的過(guò)敏、銀屏性溶血等中毒癥狀,就是俗稱(chēng)的“蠶豆病”。這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏某種酶類(lèi)所致,是一種遺傳缺陷,發(fā)生過(guò)蠶豆過(guò)敏者一定不要再吃。
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