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時(shí)間:2017-05-23 10:26:24 編輯:本站整理 2286
一般孕婦產(chǎn)后禁忌寒涼性食物或水果,而有些孕婦產(chǎn)后特別想吃黃桃罐頭。那么,黃桃罐頭是涼性的嗎?黃桃罐頭是寒性的嗎?
黃桃是屬于熱性的水果。任何一種食物,都必須適當(dāng)飲食,這樣才能充分滿(mǎn)足各種身體需要,維持正常生理功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
吃黃桃是不會(huì)引起上火的,這一點(diǎn)可以放心。但是,飲食有度,飲食過(guò)度是會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害的,所以,請(qǐng)均衡下自己的飲食習(xí)慣。
黃桃是屬于熱性的水果,所以黃桃罐頭也是熱性的食物,因此吃多就容易引起上火。若愛(ài)吃,又不想上火的話(huà),那就要控制好食用的量,要慢慢的每天吃一點(diǎn),這樣慢慢的將其營(yíng)養(yǎng)吸到我們的身體上,這樣才能讓它的營(yíng)養(yǎng)被我們充分吸收。每天吃?xún)芍?,可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老及提高免疫力等作用、堪稱(chēng)保健養(yǎng)生之佳果。
黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通桃子要高,有祛斑、抗衰老、通便、提高機(jī)體免疫力等功效,是非常不錯(cuò)的保健水果,尤其適合愛(ài)美的女士及老人食用。以下是食用黃桃罐頭的好處。
1、祛斑、抗衰老。黃桃中含有豐富的維生素C、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素等抗氧化劑,它們能夠有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、通便、防便秘。黃桃果肉中大量的果膠是人體所需要的各種纖維素,每天吃1、2個(gè)黃桃有通便、防便秘的作用。
3、降血糖、血脂、提高免疫力。黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素,經(jīng)常吃有降血脂、血糖,提高人體免疫力的功效。
黃桃罐頭具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不過(guò)不建議經(jīng)常食用,因?yàn)樗揞^中都含有添加劑,長(zhǎng)期累積對(duì)身體有害。而且很多黃桃罐頭為了增加口感,也會(huì)添加大量的糖,這些糖被攝入人體后,能量較高。同時(shí),可在短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅度升高,胰腺負(fù)荷加重。另外,孕期要慎食。罐頭中的人工合成色素、香精、甜味劑等食品添加劑,對(duì)于孕婦、胎兒的發(fā)育非常不利。因?yàn)樵谔浩鞴俚男纬呻A段,對(duì)有毒物質(zhì)的解毒功能還未健全,很容易受到傷害。同時(shí),母體攝入較多防腐劑后,體內(nèi)各種代謝過(guò)程和酶的活性都會(huì)受到影響,從而波及胎兒。
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