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時間：2015-11-03 11:23:16 編輯： 767
感冒鼻塞了怎么辦？通常有朋友認(rèn)為感冒了鼻塞沒什么大不了過段時間就能好了，其實難受的還是自己，今天小編就教大家一種保健方法快速治療感冒鼻塞癥狀，輕松解決問題疏通鼻塞難受，讓你早日能夠康復(fù)，精神好起來，下面就讓我們一起來看看吧。
醫(yī)師指出，所謂鼻塞，是因為鼻道受到病毒感染而發(fā)炎、血管發(fā)腫阻塞，使得鼻腔的呼吸通道變窄而難以呼吸。若想要徹底擤出鼻涕、解決鼻塞問題的話，醫(yī)師認(rèn)為，最重要的關(guān)鍵就是要“擴張鼻孔”!而方法也很簡單，只要花十秒鐘就能做到!
對策1：用拳頭按壓胳肢窩10秒
在腋下有著自律神經(jīng)的壓力感知機制。若此機制受到壓迫，相反側(cè)的交感神經(jīng)就會受到刺激，進而收縮血管，疏通因為發(fā)炎腫脹而阻塞的鼻腔。
假設(shè)塞住的是左邊的鼻孔，就左手握拳按壓右側(cè)腋下10秒，就能快速而有效的緩解鼻塞。
對策2：溫暖鼻子
生井明浩醫(yī)師稱之為“局部溫?zé)岑煼ā?。將熱毛巾蓋在鼻子上，或者放一碗熱水吸入其水蒸氣。在藉由熱氣逼出鼻水后，可一次性將鼻水擤干凈。
對策3：暫時“缺氧”
人體處于“缺氧”的狀態(tài)時，腦部就會下達“擴張鼻孔”的指令來吸入空氣;接收到指令后，鼻腔中腫脹的血管就會變細(xì)，努力回復(fù)原本呼吸的通道。詳細(xì)步驟如下：
1、捏住鼻子停止呼吸。
2、松開鼻子，然后深呼吸。注意吐氣時，要將肺中的空氣全部吐出。
3、再次捏住鼻子。保持著停止呼吸的狀態(tài)，緩慢地重復(fù)抬臉看向天花板、再看向視線較低處的家具的動作，直到無法忍受時再停止。
對策4：按摩穴道
以食指按摩位于鼻翼兩側(cè)外凹陷處的“迎香穴”，一次按壓三秒，放松六秒。以這九秒鐘為一組，重復(fù)按摩三次后就能感受到鼻腔內(nèi)變得暢通。
流清鼻涕是風(fēng)寒感冒。
如果鼻涕清亮，如同蛋清或水一樣，怕冷、頭痛或全身酸痛，少汗或無汗，多是風(fēng)寒感冒，治療時多用驅(qū)寒、發(fā)汗解表的藥物;
如果鼻涕濃稠、發(fā)黃，口渴、咽喉腫痛，則多是風(fēng)熱感冒，治療時多使用辛涼而具有清熱作用的藥物。
外界的風(fēng)寒一侵犯人體，就導(dǎo)致了毛孔的關(guān)閉。毛孔一關(guān)閉，本來從毛孔中散發(fā)出來的水蒸氣就不能正常散發(fā)，就只能通過呼吸道排出了，于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。
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