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時間：2017-09-15 15:54:45 編輯：本站整理 5648
空中瑜伽塑形瘦身，是一些練習(xí)者的目標(biāo)，尤其適用于上班族，但是考慮到空中瑜伽比傳統(tǒng)瑜伽價格貴，想自己在家里安裝瑜伽繩。那么，空中瑜伽多少錢一節(jié)課？自己家里裝空中瑜伽多少錢？
瑜伽教練一般都是按照課時來收費的，不知道你們那邊是怎么樣的，我是在長沙這邊，普通的瑜伽老師一般一節(jié)課都是在80以上，如果你會空中瑜伽、普拉提這種的一節(jié)課的課時費就是100以上，主要還是看你每天上幾節(jié)課。
一般環(huán)境好一點的瑜伽室，空中瑜伽一節(jié)課100-300左右。
這個其實要不了多錢：
自己就可以裝了，先買沙袋掛鉤，有些買掛鉤的店就配有膨脹螺絲，如果不配，就問清老板要幾號的膨脹螺絲，如果會用電鉆，很容易就裝好了，也可以叫裝修師傅，幫忙打孔安裝，但是一定要注意，天花板是否牢固，最好叫專業(yè)人員來檢查，自己打孔時，注意家中電線是否有內(nèi)線，打到電線可不是開玩笑的，安全第一，空中瑜伽有很多繩上倒立動作，如果出問題了，就會危及生命
安裝時簡單，但是一定要，檢查墻體質(zhì)量，切記。
空中瑜伽吊床二個床的間距為1.5米最佳。因為空中瑜伽需要在特定的吊床上做瑜伽動作，靠太近容易碰撞到人。
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。
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