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時(shí)間：2016-03-29 18:11:45 編輯：本站整理 3716
大麥若葉青汁是近年來(lái)流行的減肥食品，受到女性人群的熱烈追捧，不說(shuō)也有人說(shuō)經(jīng)常喝會(huì)影響女性的大姨媽。那么喝青汁會(huì)影響月經(jīng)嗎?喝青汁會(huì)推遲經(jīng)期嗎?
婦科醫(yī)師介紹喝青汁是不會(huì)影響月經(jīng)的，喝青汁的時(shí)候要用熱水沖著喝，月經(jīng)期間一定是要忌冷的，并且千萬(wàn)別觸碰冷水。
張醫(yī)生介紹喝青汁是不會(huì)推遲經(jīng)期的，特別是喝青汁減肥的女性，可能服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
這種情況如果時(shí)間短暫可以自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，但對(duì)于時(shí)間較長(zhǎng)者，往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理才可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
身體避免過度勞累:女性朋友在月經(jīng)期間最好避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。
擁有健康良好的心態(tài):女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動(dòng)較大等都會(huì)影響女性月經(jīng)量變化。
充足的睡眠:對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，睡眠充足很重要，女性在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)，不影響女性月經(jīng)情況。
食物調(diào)節(jié):女性在平時(shí)多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物對(duì)月經(jīng)是很有幫助的。
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