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生蠔的選購(gòu) 生蠔的做法和吃法

時(shí)間:2017-12-13 14:57:33 編輯:lulu 1361

在我們平時(shí)的日常生活中經(jīng)??梢砸?jiàn)到有很多人吃生蠔,生蠔是一種很常見(jiàn)的海鮮產(chǎn)品,生蠔的柔嫩汁多深受大家的歡迎與喜愛(ài),那么下面就由5號(hào)網(wǎng)的小編來(lái)為大家介紹生蠔的選購(gòu),生蠔的做法和吃法。

生蠔的選購(gòu)

生蠔的選購(gòu)在選購(gòu)優(yōu)質(zhì)牡蠣時(shí)應(yīng)注意選體大肥實(shí),顏色淡黃,個(gè)體均勻,而且干燥,表面顏色褐紅。煮熟的牡蠣,殼是稍微打開的,這表示煮之前是活的。如果是死后去煮,殼是緊閉的,因?yàn)榛钪模蟮臅r(shí)候又反應(yīng),故貝殼張開,而死的沒(méi)有反應(yīng)。

生蠔的選購(gòu) 生蠔的做法和吃法

生蠔的做法和吃法

生蠔的做法

牡蠣通常生食,也可以多種不同的方法進(jìn)行烹飪,通常用來(lái)制作成湯類、蠔油或烤食。預(yù)先去殼的牡蠣如果新鮮的話可以生食,但是鮮美程度不如未去殼的牡蠣。牡蠣在沒(méi)有打開之前是不可能判斷其新鮮度的,千萬(wàn)不要食用肉質(zhì)松弛、干癟的牡蠣,烹飪前應(yīng)將其放在干凈且新鮮的清水中。小編提醒,牡蠣煮的時(shí)間哪怕稍長(zhǎng)一點(diǎn),牡蠣肉都會(huì)呈糊狀而且咀嚼不爛。通常煮制時(shí)間不應(yīng)超過(guò)5分鐘,牡蠣肉邊緣開始發(fā)皺時(shí)就應(yīng)從水中撈出。

牡蠣可原味食用或蘸以些許檸檬汁或胡椒;烤牡蠣香酥可口,做法簡(jiǎn)單,還能夠強(qiáng)筋健骨;牡蠣罐頭可以打開即食,但也可沖洗一下或進(jìn)行腌泡處理;牡蠣殼中的鈣的含量非常豐富,可作為保健品的原料。

生蠔的吃法

傳統(tǒng)的做法是在吃生蠔的時(shí)候配上一杯陳年的香檳,但其實(shí)除了方便之外,也沒(méi)有什么非得這樣搭配的理由。生蠔的種類如此繁多,如果你認(rèn)為有一種酒可以搭配所有生蠔的話,那就未免有點(diǎn)太天真了。一些行家喜歡濃烈一點(diǎn)的雪莉酒,而有些人就比較偏向于口感比較清爽的白葡萄酒。

生蠔的選購(gòu) 生蠔的做法和吃法

生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰島素分泌和利用,又能使惡性腫瘤細(xì)胞對(duì)放射線敏感性增強(qiáng),并對(duì)其生長(zhǎng)有抑制作用;

2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥;

3、所含的豐富微量元素和糖元,對(duì)促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育、矯治孕婦貧血和對(duì)孕婦的體力恢復(fù)均有好處;

4、牡蠣又是補(bǔ)鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收;

5、牡蠣還含有維生素B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鉆元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì),因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用;

6、牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì),其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預(yù)防動(dòng)脈硬化。

7、每百克的牡蠣,鋅元素高達(dá)13.2毫克,男性每天食用一個(gè)就可以滿足身體對(duì)鋅的需求。

生蠔的選購(gòu) 生蠔的做法和吃法

生蠔的存儲(chǔ)

新鮮的牡蠣在溫度很低的情況下,如0下的時(shí)候,還可以多存活5~10天,但是其肥度就會(huì)降低,口感也會(huì)也變化,所以盡量不要存放,現(xiàn)買現(xiàn)吃。

生蠔的食用方法

牡蠣干泡發(fā)的方法:先準(zhǔn)備一盆熱水,將少許小蘇打粉溶于熱水中,然后把牡蠣干放在熱水中浸泡。泡軟了不僅容易洗干凈而且能去掉牡蠣干的異味,洗好后用清水漂洗干凈就可以了。

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