時間：2019-05-16 08:54:33 編輯：5號網(wǎng)-wsy 557
一般來說，六個月以上的寶寶都是可以吃土豆泥的，這個階段的寶寶大多都已經(jīng)開始添加輔食了，吃一些土豆泥可以讓營養(yǎng)更加的均衡，讓寶寶發(fā)育的更好。
6個月。
一般寶寶4個月開始添加輔食，先是米粉，慢慢適應(yīng)后，6個月可以添加一些果泥、菜泥，所以，這時就可以吃土豆泥了，食用土豆泥有利于寶寶練習(xí)咀嚼、并有利于寶寶消化。
寶寶吃土豆泥的時間不宜過早，六個月大之后吃比較合適。
土豆中含有豐富的維生素、優(yōu)質(zhì)淀粉和纖維素。其中維生素C的含量在所以的蔬菜里面位于首位，對寶寶來說，土豆泥真是相當(dāng)于一個大寶礦。媽媽也不用擔(dān)心寶寶吃了土豆泥不容易消化。土豆泥中含有的粗纖維是可以促進(jìn)腸胃蠕動的，幫助寶寶消化和排毒。媽媽可以把土豆泥當(dāng)做主糧來給寶寶喂養(yǎng)。
1促進(jìn)消化
土豆泥所含的纖維素細(xì)嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時排泄代謝毒素，防止便秘。
2有利于智力發(fā)展
土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用?？梢?，常食土豆泥有助于寶寶智力的發(fā)展。
3增強(qiáng)體質(zhì)
土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素，可以寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒有食欲的幼兒，堅持吃一段時間的土豆泥，能夠促進(jìn)身體健康。
原料：香蕉1個，土豆1個。
做法：
1、把香蕉剝皮后用勺子搗成泥。
2、土豆洗凈去皮后，放到電飯鍋里蒸熟，然后也搗成泥。
3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。
適合月齡：6個月以上的寶寶。
功效：促進(jìn)消化、通便。
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