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時(shí)間:2016-09-19 13:03:17 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 289
母乳不足的原因是什么?母乳不足的原因有很多,和母親的營(yíng)養(yǎng)狀況,服藥,寶寶吮吸,心理情緒等都有關(guān)系。關(guān)于母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?小編為您一一解答。
實(shí)驗(yàn)證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
哺乳期內(nèi),一定不能亂服藥,有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。
乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。
分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動(dòng)較大,常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會(huì)急劇減少。
在采取上述措施的基礎(chǔ)上,再結(jié)合催乳食物,效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則。
由于媽媽常會(huì)感到口渴,可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。
為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后,再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),就能避免脂肪的囤積。
雖有言論稱寶寶第一口奶并不是最重要的,但是產(chǎn)后越早讓寶寶吃上母乳,開奶越早對(duì)寶寶越好,對(duì)媽媽的身體也非常好。一般建議最好是產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)開奶,因?yàn)閷殞毜乃蔽瓷湓诔錾蟮牡谝粋€(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的,同時(shí)寶寶的吮吸還可以促進(jìn)媽媽的子宮收縮,有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。
如果在產(chǎn)后三天還不能開奶,可能就會(huì)影響日后的母乳喂養(yǎng)。若因?yàn)槿橄俣氯麩o法開奶,可以考慮請(qǐng)教中醫(yī),根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物,如通草、王不留行等。
媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。
有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒有脹滿,用手?jǐn)D的時(shí)候流量不僅不大,還不容易擠出來,于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實(shí),這個(gè)時(shí)候就該讓寶寶多吮吸,吮吸的次數(shù)越多,就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。
此外,由于產(chǎn)后容易精神緊張、情緒易波動(dòng)等,如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰,勢(shì)必會(huì)使乳汁分泌大大減少。
很多孕媽媽對(duì)母乳喂養(yǎng)完全沒有經(jīng)驗(yàn),當(dāng)讓寶寶吮吸母乳時(shí),寶寶用勁了,孕媽媽就會(huì)接受不了那種痛感,開始抗拒,甚至拒絕哺乳。事實(shí)上,乳汁分泌與喂奶頻率成正比,如果減少哺乳次數(shù),勢(shì)必會(huì)減少乳汁分泌。如果想增加奶量就多喂寶貝,寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。注意每次喂寶貝時(shí),兩邊的乳房都要吸吮,保證都能夠得到足夠的刺激。
如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí),也會(huì)影響乳汁分泌,因此務(wù)必要注意采取正確的哺乳方法,并正確護(hù)理乳頭。
現(xiàn)代科學(xué)分析證明,產(chǎn)后過早過多地喝母雞湯,是造成產(chǎn)婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯,就會(huì)增強(qiáng)血中的雌激素作用,使催乳素的作用減弱,甚至消失,從而導(dǎo)致乳汁分泌不足或無奶。此外,傳統(tǒng)的豬蹄、鯽魚湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會(huì)讓媽咪發(fā)胖,產(chǎn)婦一定要注意不能再開奶初期就喝催奶湯,最好等到乳汁分泌正常而且充足的情況才可以喝催奶湯。
寶寶出生以后,新媽媽一方面要坐月子,一方面還要日夜不分的照顧寶寶,加上精神高度緊張,往往會(huì)導(dǎo)致體力上往往透支,睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺,還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。
實(shí)在無法解決母乳不足這個(gè)難題的準(zhǔn)媽媽也不要著急,心情越急迫越影響乳汁分泌,可以根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行混合喂養(yǎng),滿足寶寶每日成長(zhǎng)所需。
1、對(duì)小月齡的嬰兒,可以先喂約10分鐘的母乳,然后補(bǔ)授一定量的配方奶粉,這樣既先吃完高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的母乳,又補(bǔ)充了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的不足。
2、如嬰兒吃完母乳后,不肯再吃乳類食品,而母乳在間隔一次不哺喂后,奶量還夠吃一次時(shí),就可以采取一頓純吃母乳,下一頓完全喂配方奶粉或其他代乳食品的間隔喂法。
3、也可根據(jù)母親工作情況或其他原因,安排早、晚吃母乳,增喂1—2次乳類或其他代乳食品。
4、如母乳不太缺少,就可以采用一次喂純母乳,下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的間隔喂法,或多吃幾次母乳,而其他乳類或制品只喂1—2次。
5、個(gè)別嬰兒如吃母乳后不肯吃其他乳類或代乳品,而母乳又不夠吃飽一頓時(shí),就只好采取先吃配方奶粉后吃母乳的辦法。
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