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時間:2017-03-16 09:30:48 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 600
其實(shí)寶寶六個月左右大的時候已經(jīng)可以適量吃一些其它雜食了,但是要注意只能吃一些易于小消化的食物,畢竟寶寶的腸胃比較脆弱。那么,六個月寶寶可以吃枇杷嗎?6個月的寶寶能吃枇杷嗎?
六個月寶寶是可以吃適量的枇杷,但要從少量開始,并觀察有沒有過敏的現(xiàn)象。如果寶寶有咳嗽的時候,可以做成枇杷水給寶寶喝。在寶寶稍大點(diǎn)后,可以將枇杷去核后刮成泥喂給寶寶吃。
枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育的功用。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用;也可預(yù)防癌癥、防止老化。寶寶吃枇杷可以止咳、潤肺、清熱、利尿。
另外,枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,因此寶寶吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
雖然寶寶吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因?yàn)殍凌诵詻?,吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰,繼發(fā)痰熱,所以最好不要一次吃太多,每次1-2個就好。
枇杷果實(shí)黃色圓球形,柔甜多汁,甘酸適口,是夏季人們比較喜歡的水果之一。枇杷仁由于有毒,因此再給稍小的寶寶喂食枇杷時,最好是已經(jīng)將果肉和果核分離開來了。下面介紹2款甜品,一起來看看吧!
枇杷西米銀耳羹
材料:枇杷200克,冰糖約50克,西米約30克,干銀耳20克。
做法:
1、先將銀耳泡發(fā),用手將銀耳撕成小片;枇杷去皮去籽,待用。西米過水,沖洗到?jīng)]有多余的淀粉狀態(tài),最好不要浸泡。
2、煮沸一鍋水,水量一定要夠?qū)?,最好是西米?、3倍的量,接著放入西米。
3、西米放入沸水后要不停的攪拌,轉(zhuǎn)中小火,否則會糊底。一直持續(xù)攪拌到西米變透明,基本上只有很少的小白點(diǎn)的時候,用一個大濾網(wǎng)過濾出來,并且持續(xù)沖涼水,保證煮好的西米不粘連。將沖好的西米裝入容器并且加入涼白開,保持滑Q的口感。
4、鍋內(nèi)洗凈重新加入涼水,將冰糖與銀耳一同放入,大概7成滿即可,水開后調(diào)成小火慢慢煮約90分鐘。
5、當(dāng)湯汁很稠,膠質(zhì)豐富的時候,(湯汁呈線狀滴落)加入去皮去籽切塊的枇杷,繼續(xù)燉煮30分鐘左右。
6、將煮好的西米加入羹中,加冰糖調(diào)味即可。
枇杷奶露
材料:牛奶300毫升,鮮枇杷3個,冰糖適量。
1、鮮枇杷去皮去籽,用小許的水加入枇杷,小火煮沸10分鐘左右。
2、加入糖煮溶,關(guān)火。
3、加入牛奶拌均勻,晾涼即可食用。
面食方面
面糊,爛面條,對于剛開始長牙的小寶寶,是不錯的選擇。易消化,而且面食中,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,粗糧也有一定的通便作用。
粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類,對六個月的寶寶,有很不錯的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶的腸胃,還是非常脆弱的。喝點(diǎn)粥,尤其熬出粥油的粥,對于寶寶腸胃,會有很好的保護(hù)功效。
水果泥
雖然六個月的寶寶,還不足以獨(dú)立吃一些水果,但經(jīng)過處理的水果泥,還是非常適合寶寶食用的。但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在儲存和種植方面,都會采用一些非常規(guī)手段。
蔬菜
蔬菜類,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜,可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養(yǎng)成分,并不比蔬菜所含的營養(yǎng),低多少。
魚類
六個月的寶寶,可以食用一些,柔嫩,刺少的魚類。例如鱈魚,龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素,同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽。對于長身體的寶寶而言,是不可缺少的鋪食。
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