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時間:2017-05-08 10:24:57 編輯:5號網(wǎng)-liyun 558
許多家長會為寶寶補(bǔ)充魚肝油,預(yù)防寶寶缺鈣補(bǔ)充寶寶維生素AD。但是有的家長發(fā)現(xiàn)寶寶在吃魚肝油的時候有上火的癥狀,于是就想了解吃魚肝油會不會引起寶寶上火呢?下面就來跟大家詳細(xì)介紹
吃魚肝油不會上火的,魚肝油是脂溶性維生素,沒有上火的副作用。 寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補(bǔ)充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲,北方地區(qū)可延長至三歲,這是預(yù)防量,因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求,魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的,所以必須額外補(bǔ)充魚肝油。 ?
另外:陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法,現(xiàn)在是夏季,可以讓寶寶多曬曬太陽,每天二小時,但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射,魚肝油可以選擇伊可新,吸收效果好,也可以放在奶粉里一起吃。 還有要注意的是,補(bǔ)充魚肝油預(yù)防量時,很少會引起中毒,但每日服用4000IU以上持續(xù)1-3個月就會引起中毒,媽媽要注意,寶寶出現(xiàn)厭食、惡心、倦怠、低熱、甚至嘔吐、腹瀉、體重下降、血鈣大于3mmol/L時,應(yīng)立即停用,避免曬太陽,及時通知醫(yī)生。
在今年的央視3.15晚會上曝光的一些不法商家,把本該屬于藥品的魚肝油按普通食品的標(biāo)準(zhǔn)來備案,有的企業(yè)甚至移花接木,注冊的魚油產(chǎn)品名稱卻是魚肝油,通過“打擦邊球”的方式套用了食品標(biāo)準(zhǔn)來逃避國家對藥品的監(jiān)管。究其原因,主要有以下幾點(diǎn):一是食品上市銷售的門檻要低于藥品;二是食品的定價相對更自由,這樣一來就使得商家可以獲取更大的利潤,而藥品的價格則受國家的制約;三是食品質(zhì)量的監(jiān)管力度顯然不如藥品嚴(yán)格,藥品在上市前要經(jīng)過處方分析、藥理毒理試驗(yàn)、藥物穩(wěn)定性試驗(yàn)、臨床試驗(yàn)及生產(chǎn)現(xiàn)場核查等嚴(yán)格的監(jiān)管環(huán)節(jié),全部符合藥監(jiān)部門要求才能批準(zhǔn)生產(chǎn),生產(chǎn)后更要經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)量檢測才能上市銷售,而食品則不需要,只需要簡單備案即可生產(chǎn)銷售;四是食品生產(chǎn)環(huán)節(jié)比藥品簡單得多,也不受《中華人民共和國藥典》標(biāo)準(zhǔn)的制約,有效成份的含量和配比難以保證。
如此可見,當(dāng)魚肝油變成了食品魚肝油后,不僅僅只是身份被掉包,而是從整個監(jiān)管力度、質(zhì)量監(jiān)管、生產(chǎn)環(huán)節(jié)上都變了質(zhì)。按食品備案的魚肝油中維生素A和維生素D的含量以及配比的合理性根本無法保證,也就談不上疾病的預(yù)防和治療作用了,甚至還可能影響孩子的健康成長。
吃了魚肝油還需要吃維生素D或者維生素AD嗎,選哪種好?
不需要。一般來說這三者選擇一種補(bǔ)充就可以了,但是購買的時候最好參考以下數(shù)據(jù)。
維生素D適宜攝入量:3歲以內(nèi)建議每天400IU,3歲以上建議400-800IU。
維生素A適宜攝入量:半歲前建議每天1000IU,半歲以后建議每天1200IU,不超過2000IU都是安全的。
注意:未添加輔食前,只要媽媽營養(yǎng)均衡,寶寶就可以從母乳中獲得足夠的維生素A,人工喂養(yǎng)的寶寶同樣可以從配方奶中獲得足夠的維生素A,所以并不需要額外補(bǔ)充。但是6個月后,如果營養(yǎng)不均衡有可能導(dǎo)致維生素A缺乏。
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