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嬰兒吃魚(yú)肝油還需要補(bǔ)鈣嗎？魚(yú)肝油是補(bǔ)鈣的產(chǎn)品嗎？

時(shí)間：2017-05-08 10:31:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 464

許多醫(yī)生在寶寶出生的時(shí)候會(huì)給家長(zhǎng)建議說(shuō)，寶寶需要補(bǔ)充魚(yú)肝油以防止缺鈣。于是家長(zhǎng)們很多就認(rèn)為魚(yú)肝油有補(bǔ)鈣的功能，真的是這樣嗎，魚(yú)肝油中含有豐富的維生素AD，不含有鈣。那么，吃了魚(yú)肝油還需要額外補(bǔ)鈣嗎？馬上給大家揭秘

吃魚(yú)肝油還要補(bǔ)鈣嗎

魚(yú)肝油，也就是我們說(shuō)的AD滴劑有促進(jìn)鈣吸收的作用，但它畢竟不是鈣，所以補(bǔ)鈣也要同時(shí)進(jìn)行。一般滴過(guò)AD滴劑后3小時(shí)左右再吃鈣，效果最好，而且鈣在寶寶晚上睡前吃，最有利于他骨骼的生長(zhǎng)。

魚(yú)肝油維生素D含量高，而鈣需要維生素D來(lái)幫助吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)需要補(bǔ)充維生素D，這樣才能使食物中的鈣盡可能的被吸收。一般多曬太陽(yáng)有助于身體合成維生素D，同時(shí)吃魚(yú)肝油補(bǔ)充維生素D，更有效的吸收鈣質(zhì)。但是吃魚(yú)肝油也還要補(bǔ)鈣。

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冬天，寶寶很少曬太陽(yáng)，所以一定要補(bǔ)魚(yú)肝油和鈣。夏天寶貝出汗多，更容易缺鈣，所以也一定要補(bǔ)。春秋天，能經(jīng)常給寶寶曬太陽(yáng)，魚(yú)肝油和鈣就可以適時(shí)的給寶寶停用一段時(shí)間。可以按月間隔，也可以按天間隔。在哺乳期可以寶寶和媽媽一起補(bǔ)鈣的方式給寶寶補(bǔ)鈣。如果寶貝能添加輔食了，并且在膳食中寶寶食用的像魚(yú)，豆制品等含鈣量豐富的食品較多，也可以暫時(shí)停止給孩子補(bǔ)鈣。畢竟鈣補(bǔ)的太多對(duì)寶寶也不好，總之要注意適時(shí)的根據(jù)具體情況把握好度。魚(yú)肝油是加強(qiáng)鈣的吸收的，所以在補(bǔ)鈣的時(shí)候一定要吃魚(yú)肝油。

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嬰兒吃魚(yú)肝油好嗎

魚(yú)肝油中主要是維生素A和D。

維生素A 的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

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維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙;佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚(yú)肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。

維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚(yú)的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。

魚(yú)肝油與鈣的關(guān)系

魚(yú)肝油：輔助穩(wěn)定血糖血脂，可以清理血管溶化血栓。對(duì)眼睛也有很好的保健作用。

鈣片：主要是對(duì)骨骼牙齒起到很好的保護(hù)作用?？梢灶A(yù)防骨折、骨質(zhì)疏松等骨骼損傷。

魚(yú)肝油含有維生素AD，和鈣一起服用可以幫助身體的吸收。

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狹義的魚(yú)肝油由海魚(yú)類肝臟煉制的油脂。廣義的魚(yú)肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚(yú)腥味。常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對(duì)呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護(hù)作用。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鲆等是國(guó)際上魚(yú)肝油生產(chǎn)的傳統(tǒng)原料。中國(guó)主要用鯊、鰩、大黃魚(yú)、鮐及馬鲀。

魚(yú)肝油中的維生素A可促進(jìn)視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺(jué)反應(yīng)。

維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病，成人缺乏維生素D會(huì)造成骨骼軟化癥。

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3：1，因此很多品牌魚(yú)肝油采用了AD3：1的科學(xué)配比。