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產(chǎn)后吃燕窩好還是花膠？花膠和燕窩可以一起吃嗎？

時間：2017-08-18 17:04:41 編輯：5號網(wǎng)-linyin 4803

燕窩和花膠都是對產(chǎn)婦具有益氣補血、美容養(yǎng)顏的食物。那么這兩者對于產(chǎn)婦來說，哪種更好呢？產(chǎn)后吃燕窩好還是花膠？花膠和燕窩可以一起吃嗎？跟著5號網(wǎng)小編一起來看看吧~

產(chǎn)后吃燕窩好還是花膠

這兩者可以一起吃，但是如果坐月子，建議產(chǎn)后15天再吃花膠，對奶水很好。如果是燕窩，那么產(chǎn)后就可以吃了，對寶寶和自己都很好。燕窩美容養(yǎng)顏，而花膠有止血補血和快速修復(fù)子宮的作用，所以產(chǎn)后3個月內(nèi)吃花膠最好。

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花膠和燕窩可以一起吃嗎

兩種東西不適合放在一起燉的，都是高分子蛋白質(zhì)，放在一起的話更不容易吸收，而且其真實的營養(yǎng)價值并非廣告上說的那么好，大多數(shù)都是商家的忽悠手段，說白了其實還沒有雞蛋的蛋白營養(yǎng)價值高。圖的就是那種高大上的感覺而已。

燕窩和魚膠都是好東西，這個可以錯開吃的，吃多了人體吸收不了。燕窩一般是一次3-5克，隔天吃就好了。

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燕窩的功效

1、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

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6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

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花膠的功效作用

花膠即魚膠。

魚膠的功效----現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，魚膠能增強腸胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等癥狀。能增強肌肉組織的韌性和彈力，消除疲勞；能加強腦神經(jīng)功能，促進生長發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良、產(chǎn)婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高面利益，對于體質(zhì)虛弱，真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。此外，魚膠對于外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助，外科手術(shù)后15-20天，進食魚膠，傷口會愈合得好些，魚膠豐富的膠質(zhì)，對身體具有滋補養(yǎng)顏，延年益壽的功效。

5號網(wǎng)小編溫馨提示：產(chǎn)后三個月是新手媽媽們恢復(fù)身材的最佳時期，這個時期合理的補充身體營養(yǎng)，不僅對身材的恢復(fù)有好處，而且能讓自己的皮膚容顏回到最佳狀態(tài)，但是在進補的時候要注意事物之間的禁忌，太補也不好哦~