歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 看病

脾胃不好會影響懷孕嗎?懷孕脾胃不好怎么辦

時間:2016-03-02 15:48:14 編輯:本站整理 940

脾胃不好平常慢慢調(diào)理就好了,但是如果懷孕的時候脾胃不好怎么辦?可不能讓它影響到孩子哦!那么到底脾胃不好會不會影響到懷孕呢?下面我們來一起看看!

脾胃不好會影響懷孕嗎?懷孕脾胃不好怎么辦

脾胃不好會影響懷孕嗎

胃腸功能不好對孕婦影響很小。

胎兒增長愈加迅速,加之懷孕晚期,孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠地能量。這個時期,除了保證蛋白質(zhì)、維生素,糖等營養(yǎng)素地補充外,還要留神增加鐵、鈣、鋅等微量元素地補充。孕婦此時期要留神多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。懷孕的時候要定期產(chǎn)檢,懷孕在36周前沒4周檢查一次,懷孕在36周后每周檢查一次,注意休息 , 不要熬夜,遠離電腦,電視等有電池輻射的電器,脾胃影響到胎兒營養(yǎng)吸收

懷孕脾胃不好怎么辦

脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)

孕媽脾胃不好容易消化不好、孕吐嚴重,導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不足。因而,在懷孕期間,孕媽要注重脾胃的調(diào)理,改善食物消化,提高營養(yǎng)的吸收。而脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)。

中醫(yī)主張孕婦的飲食應(yīng)該營養(yǎng)豐富,而且易于消化,宜清淡,不宜膏粱厚味(肥甘厚味的食物)、煎炙辛辣。明代萬全在《婦人秘科》中也指出:“婦人受胎之后,最宜調(diào)飲食,淡滋味,避寒暑,常得清純和平之氣,以養(yǎng)其胎,則胎元完固,生子無疾。”因而,準媽媽在懷孕期間,要忌食生冷、難消化之物,多吃性平性溫和、健脾養(yǎng)胃的食物。

溫和、健脾、養(yǎng)胃的食物有哪些?

大棗:大棗性溫和、味甘甜,有補脾胃、益氣血的作用。胃弱食少、氣血不足的人,最宜經(jīng)常服用大棗。而且大棗還有養(yǎng)血安神,調(diào)理孕媽心悸、盜汗的情況。

山藥:山藥主打健脾益胃寬腸,養(yǎng)陰生津,可以增強腸胃消化功能,緩解準媽媽在懷孕期間消化不良的癥狀,增強胎兒的營養(yǎng)吸收。

陳皮:陳皮具有行氣健脾,和中消脹,溫胃止嘔的作用??蓽p少準媽媽在孕期出現(xiàn)食欲不振、反胃、胃脹的可能性。

養(yǎng)肝補血 孕媽氣色佳

胎兒在母腹中,全賴母體氣血的供養(yǎng)。后世醫(yī)家強調(diào):“寧靜則養(yǎng)胎,蓋氣血調(diào)和則胎安?!?,因而想要讓胎寶寶在母體中安穩(wěn)成長,準媽媽就要氣血足。養(yǎng)肝補血,想要補血,首先要養(yǎng)肝。養(yǎng)肝補血,需多吃枸杞子、大棗等滋補肝腎的食物養(yǎng)肝多吃造血、滋補肝腎食物

肝藏血,血庫充盈,氣血足,因而在懷孕期間,孕媽可適當多吃一些富含“造血原料”的食物,比如動物肝臟、大棗、枸杞子、金針菇等,并適當補充鐵劑。孕媽多食用這些食物,特別是枸杞子,具有滋補肝腎、益精明目等功效,可以調(diào)理準媽因肝腎精血虧虛而致的腰酸、眼花的情況。

綜上所述

雖然脾胃不會影響到孕婦,但是也需要盡可能的調(diào)養(yǎng)好了自己,讓自己的胎兒健康發(fā)育!

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告