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時(shí)間:2018-01-24 11:15:18 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6418
發(fā)糕的主要材料就是面粉,里面還會(huì)添加其它的配料,例如紅棗、葡萄干等,發(fā)糕吃起來(lái)也是甜甜的味道。那么,發(fā)糕熱量高嗎?一塊發(fā)糕的熱量是多少?
大米發(fā)糕的熱量:
大米發(fā)糕(熱量:215卡/100g)
100g所含熱量需要健美操64.2分鐘消耗完。
紅糖發(fā)糕的熱量:
紅糖發(fā)糕(熱量:239卡/100g)
1個(gè)紅糖發(fā)糕(80.0克)含有熱量191大卡,需要健美操57.0分鐘消耗完。
玉米發(fā)糕的熱量:
玉米發(fā)糕(熱量:161卡/100g)
100g所含熱量需要健美操48.1分鐘消耗完。
材料:小麥面粉60克水56克泡打粉1克
做法:蒸人份:2人份
100克營(yíng)養(yǎng)成分表:
總卡路里:220.57大卡
蛋白質(zhì):7.18克
脂肪總量:1.11克
膳食纖維:2.72克
碳水化合物總量:41.38克
應(yīng)該是發(fā)糕吧,感覺發(fā)糕吃著比饅頭甜。
面粉面食更容易發(fā)胖,因?yàn)槔锩婧懈嗟牡矸?會(huì)被分解成麥芽糖面食更容易發(fā)胖,因?yàn)槔锩婧懈嗟牡矸?會(huì)被分解成麥芽糖都是一樣的。
成品色澤潔白如玉、孔細(xì)似針、聞之鮮香撲鼻、食之甜而不膩、糯而不粘。其最大的特色是在制作過程中加入適量糯米酒發(fā)酵而成,營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其適合老年人、兒童食用。
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