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時(shí)間:2018-01-26 09:47:47 編輯:本站整理 1583
突然出現(xiàn)單側(cè)手腳麻木無力、耳鳴、視力模糊、口齒不清,或是,猛然失去平衡感持續(xù)數(shù)分鐘至1小時(shí)?這時(shí)候你應(yīng)該要注意了,這可能是腦中風(fēng)的前兆小中風(fēng),這時(shí)候你需要去找醫(yī)生看看你的病情,并做出相應(yīng)的服藥調(diào)理,特別是三高與心血管疾病朋友,同時(shí)小編這里給大家推薦天麻杏鮑菇木耳雞湯,便可以對(duì)調(diào)理有很好的幫助。
賴睿昕醫(yī)生表示,雖然上述提到的小中風(fēng)癥狀,多數(shù)人往往會(huì)在發(fā)作后的24小時(shí)內(nèi)完全消失。但值得注意的是,正由于小中風(fēng)的癥狀,出現(xiàn)“來去如一陣風(fēng)”時(shí)間往往很短暫,很快又會(huì)恢復(fù)正常,也使得不少患者忽略其嚴(yán)重性。事實(shí)上,小中風(fēng)又可被視為一種腦中風(fēng)的前兆看待,曾有此癥狀者未來中風(fēng)的機(jī)率,往往也會(huì)比一般人高。
預(yù)防小中風(fēng),惡化成腦中風(fēng),善用天麻助調(diào)理:
預(yù)防“短暫性腦缺血(小中風(fēng))”惡化成腦中風(fēng),究竟該怎么做才對(duì)呢?賴睿昕醫(yī)生指出,以中醫(yī)角度來說,除了了解患者有無三高問題,加以對(duì)癥調(diào)理外,中醫(yī)也常使用天麻這一藥材,來改善短暫性腦缺血的情形。
根據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,天麻味甘、性平,無毒,歸肝經(jīng),能息風(fēng)止痙、平肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)。而現(xiàn)代藥理也發(fā)現(xiàn),天麻有鎮(zhèn)靜、促進(jìn)腦部血液循環(huán)的功效,能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力;且對(duì)于手腳麻木與頭暈、耳鳴方面的病癥也有不錯(cuò)的舒緩作用。因此,也被中醫(yī)視為頭腦保健的常用藥材。
調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)、血液循環(huán)喝這湯:
除了說明天麻的好處外,賴睿昕醫(yī)生也特別設(shè)計(jì)一道“天麻杏鮑菇木耳雞湯”,取天麻能調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)、血液循環(huán)的作用。同時(shí),搭配高膳食纖維,能整腸、美顏的杏鮑菇。再加上,同樣高纖又富含膠質(zhì)的黑木耳,就是活血、防止血管硬化、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘,而且適合老年人、心血管疾病與肥胖者飲用的不錯(cuò)食補(bǔ)湯品。
材料:天麻10公克、杏鮑菇500公克、黑木耳50公克、老母雞1只、清水4000c.c.、姜片、蔥段適量、胡椒粉適量、鹽8公克。
做法:
1.天麻提前用清水浸泡半小時(shí)備用。
2.杏鮑菇、黑木耳洗凈,切片備用。
3.老母雞洗凈、切塊備用。
4.取一大鍋放入4000c.c.清水,接著下杏鮑菇、黑木耳、老母雞,姜片、蔥段以大火煮到滾,開蓋沸騰5分鐘。
5.由于天麻久煎則無力,因此沸騰后建議接著轉(zhuǎn)文火,再下天麻燉煮1小時(shí),熄火加入適量鹽巴、胡椒提味即可飲用。
賴睿昕醫(yī)生也提到,想要預(yù)防腦中風(fēng)上身,緩解暈眩、耳鳴等癥狀,平時(shí)養(yǎng)成適度揉按頭部穴位的習(xí)慣,也是促進(jìn)腦部血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)速率,并改善短暫性腦缺血的不錯(cuò)選擇:
【百會(huì)穴】
位置:在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂?shù)慕粫?huì)點(diǎn),有一微現(xiàn)凹形處,即是百會(huì)穴。
按法:用雙手指按壓7秒,接著松手,反復(fù)進(jìn)行連續(xù)7次。
作用:醒腦開竅、安神定志。
【四神聰穴】
位置:四神聰穴共有4個(gè)位置,分別在百會(huì)穴的前、后、左、右一寸處。
按法:用雙手指按壓7秒,接著松手,反復(fù)進(jìn)行連續(xù)7次。
作用:有助促進(jìn)腦部血液循環(huán),輔助改善頭痛、暈眩,以及耳鳴等不適癥狀。
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