歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

香油可以去火嗎 清熱去火的功效

時(shí)間:2018-02-07 09:04:36 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2515

上火是常見的身體反應(yīng),上火的原因有很多種,例如睡眠、飲食、壓力等。那么,香油可以去火嗎?去火的食物有哪些?

香油可以去火嗎

香油是去火的一種調(diào)味品,屬于涼性的,是食用油中的珍品。

香油又稱麻油,北方多稱為芝麻油。具有特別的香味,故稱為香油。芝麻香油是河南南陽(yáng)的地道名產(chǎn)。

香油可以去火嗎 清熱去火的功效

香油的作用

香油中含有蛋白質(zhì),芝麻素,維生E,卵磷脂,蔗糖,鈣磷鐵等礦物質(zhì),是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的食用油。

香油具有的功效有:降壓,美容,延緩衰老,保護(hù)血管,潤(rùn)腸通便,減輕煙酒危害,減輕酒精損害,保護(hù)嗓子,治療鼻炎,減輕魚刺對(duì)食道的損害,輔助治療氣管炎,防止動(dòng)脈硬化等。

一般人均可以食用,每次2-4克即可,患有菌痢,急性腸胃炎,腹瀉等病癥者不宜多食,對(duì)香油過(guò)敏體質(zhì)的人謹(jǐn)慎食用。

香油可以去火嗎 清熱去火的功效

香油保健方法

香油:味香、色橙紅、質(zhì)稍粘。有清熱去毒之功效。?

1、取一小塊冰糖放碗中加適量香油,上鍋蒸,融化后喝下,有清熱化痰止咳的功效。

2、燒傷燙傷:取炭一塊研面,用香油調(diào)勻涂抹患處,很快痊愈。

3、不小心扎上刺了,在有刺的地方滴一滴香油,隔3到4小時(shí)再滴一滴,用力擠慢慢刺就會(huì)被擠出來(lái)。

4、上火嘴唇干裂,在嘴唇上抹一點(diǎn)香油,會(huì)感覺舒服些,還有清熱去火的功效。

5、便秘,習(xí)慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油,有潤(rùn)腸通便的功效。一般的便秘患者,喝一口香油有迅速通便的功效。

香油可以去火嗎 清熱去火的功效

去火的食物

1、菊花茶

菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。

用白菊花泡茶喝,可發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味,適口性好。

菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?,F(xiàn)今馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來(lái)泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。

薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝,可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì),調(diào)整茶味,而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效,桔皮泡綠茶,可去熱解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益。

2、薏仁茶

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開,就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告