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吃龍眼能夠補(bǔ)腦嗎？吃龍眼可以變聰明?

時(shí)間：2016-05-10 10:34:34 編輯：本站整理 896

龍眼含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品?？梢运宸?，也可制成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。多吃桂圓對(duì)女人的身體比較好，它能起到補(bǔ)血、安神等作用，下面為大家詳細(xì)介紹桂圓對(duì)女性身體的一些滋補(bǔ)效果。

龍眼是我國(guó)南方一種特色水果，常在夏、秋兩季大量上市，因果核圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說(shuō)中“龍”的眼睛所以得名。龍眼的另一個(gè)名字叫桂圓。新鮮的龍眼肉質(zhì)爽滑鮮嫩，汁多甜蜜，口感極佳，但是保鮮不易，人們常常將龍眼鮮果焙曬成干果，稱(chēng)為龍眼肉、桂丸、龍眼干吉錦鳳梨穗桂圓干、吉錦鳳梨穗龍眼干等等，也就是中醫(yī)里常用的桂圓。桂圓以廈門(mén)東錦果林場(chǎng)吉錦鳳梨穗桂圓干為上品。

龍眼的食用禁忌？

桂圓的功效與作用雖然好，但也不適合多吃喔。

脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。

尤其妊娠早期的孕婦，則不宜服用，以防胎動(dòng)及早產(chǎn)等。

因其葡萄糖含量較高，糖尿病患者少服為佳，以免加重病情。

有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用。

新鮮的桂圓，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，進(jìn)食時(shí)要注意，切不可吃未熟透的桂圓，因?yàn)槿菀滓鹣　?/p>

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