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時(shí)間:2016-06-06 16:59:21 編輯:本站整理 644
香蕉醋是用香蕉、醋、紅糖按照一定比例調(diào)制而成。營學(xué)界的專家層做過實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)這種吃法能夠增強(qiáng)人體內(nèi)的白血球的數(shù)目,提高白血球的數(shù)量。
香蕉醋中的醋可以在人體中發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用,從而有效地分解脂肪,將其轉(zhuǎn)化成能量。增加新陳代謝,補(bǔ)充維生素B、C、E。、這樣一來,營養(yǎng)成分既不流失亦不會(huì)囤積。
每天3湯匙,可直接喝或稀釋,甚至應(yīng)用在日常飲食中,方法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會(huì)往下掉!據(jù)專業(yè)調(diào)查,在日本就有許多人因?yàn)楹攘讼憬洞?,體重在2個(gè)月急瘦8kg,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復(fù)正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!
1根普通大小的香蕉約100g,熱量約87卡,比半碗飯、1片土司少了70卡左右,香蕉中含有食物酵素淀粉,可幫助醣類消化;鎂能預(yù)防心情焦慮與疲勞,提高酵素活性,改善代謝不良,并保持腸內(nèi)水分,幫助排便。幫助脂肪燃燒力:鋅、鈣、鋅可刺激腦中的飽食中樞,促進(jìn)抑制食欲物質(zhì)合成,還可幫助燃燒脂肪的荷爾蒙運(yùn)作,避免脂肪細(xì)胞堆積;鈣可以排出體內(nèi)多余水分,避免水腫。
香蕉醋中油黑糖,黑糖有豐富的鉀元素。而鉀元素的功能正式降壓的,配合香蕉和促,更能緩解人體疲勞、消除浮腫、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及達(dá)到通便的效果。
香蕉醋還有散寒活血、健脾解痛、軟化血管、預(yù)防感冒、提高免疫力的功效。
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