時間：2018-12-04 14:33:58 編輯：本站整理 1873
草莓是一個很好的水果，除了直接食用外還能制成草莓醬，草莓醬的制作特別簡單，自己在家里就能操作，買來新鮮的草莓洗干凈切成小塊然后加入白糖熬制就行了~
第一步，將草莓清洗干凈，切成小塊。
第二步，放入適量白糖，腌制一晚上。
第三步，放入鍋中，加熱直到變成濃稠的果醬即可。
小提示：建議可以將草莓放入榨汁機中榨成果汁后，再放入鍋中加熱加入白糖成為果醬?？梢蕴砑舆m量白醋，可以幫助減少制作時間。
消毒裝果醬的瓶子:將瓶子放進煮沸的水中,消毒5分鐘取出,倒立放置晾干,直到水分完全蒸發(fā)即可使用將冰糖煮融化后,倒入洗凈瀝干水份的草莓,將水倒入鍋中,加入冰糖大火煮開,再開大火煮開后即可關火,將草莓和糖水裝進消毒過的瓶子中。蓋上瓶蓋,倒扣放涼即可。
草莓表面有很多細小的籽，凹凸不平，表皮很薄，容易破損，且草莓在種植過程中經(jīng)常使用農(nóng)藥，如果清洗不干凈，農(nóng)殘和細菌進入體內(nèi)很可能引起腹瀉，所以草莓一定要洗干凈食用。草莓應該用流動的自來水不斷沖洗，然后用淡鹽水或者淘米水浸泡5分鐘后撈起再用自來水沖洗一遍方可食用。清洗草莓的時候不要去掉草莓蒂，也不要洗滌劑、洗潔精等清潔劑浸泡。
1、腹瀉
草莓表面帶有許多細小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內(nèi)容物更快地排出體外。因為日常膳食纖維不足而常有便秘問題的人，就很適合吃草莓。
可是，那些腸胃較弱的，胃酸過少，吃東西容易發(fā)生腹瀉，甚至喝涼水都覺得想上衛(wèi)生間的人，就不適合多吃草莓了，否則會帶來腹瀉困擾。腹瀉時還應該少吃獼猴桃、火龍果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等帶籽的水果。
2、過敏
現(xiàn)在正是草莓大量上市的季節(jié)。草莓的外觀就是鮮嫩誘人，而且它吃起來也是非常的爽口好吃。不過，由于草莓是寒性的，如果吃的多了，胃沒有及時的分解掉。就會被吸收進血液。有的人的過敏原就會導致過敏。
3、脫鈣
草莓中因為含有很多含量的草酸，如果吃多了的話，是會導致脫鈣的現(xiàn)象的。剛吃完草莓不用急著刷牙，像草莓中這種酸性的食物中含有的草酸，是會是的牙齒表面脫鈣，減少牙齒的表面硬度。如果剛吃完就刷牙的話，就會導致牙面的損傷。時間長了就會導致牙齒過敏。
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