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檸檬能美白牙齒嗎這樣做就對(duì)了

時(shí)間：2018-12-19 17:05:30 編輯：本站整理 173

檸檬是可以美白牙齒的，但是要注意方法，不能隨便坐，其實(shí)檸檬美白牙齒的方法也不難，好好學(xué)習(xí)一下就會(huì)了。

檸檬能美白牙齒嗎

檸檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點(diǎn)一點(diǎn)全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會(huì)很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會(huì)很明顯，所以要細(xì)致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。

檸檬可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨(dú)再去做另外一個(gè)了。用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對(duì)發(fā)黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠著這一點(diǎn)來美白的，但要適量，不然會(huì)傷害到牙齒的。用完之后可以放在冰箱中保存，一個(gè)星期左右是可以的。

檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。大家可以試一下。每天喝些檸檬水，促進(jìn)身體消化，也可以順道把我們的牙齒清潔一下，這種方法是很懶的。

現(xiàn)在市面上有出售檸檬配方的牙膏，里面是摻了一定比例的檸檬的，如果沒有時(shí)間的話，可以選擇這種牙膏，很方便而且價(jià)格還差不多的。但需要注意的是有很多的假貨，希望大家仔細(xì)分辨，購(gòu)買大的有保證的品牌。

最后一種就是刷牙前含一口檸檬汁，堅(jiān)持2周后，就會(huì)有效果的。含2，3分鐘后刷牙，效果更明顯。需要注意的是不要喝進(jìn)去了，晚上了，大家的身體器官要休息了，如果喝入酸性的話會(huì)有一定的刺激性傷害的。

其實(shí)，檸檬對(duì)牙齒美白確實(shí)是比較有效果的，但是如果操作不當(dāng)?shù)脑?，?duì)于牙齒也是有損傷的，所以我們要注意上面介紹的操作方法。

檸檬能美白牙齒嗎這樣做就對(duì)了

檸檬生津解暑開胃

別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國(guó)南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。

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檸檬泡水一定要淡

如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

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