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打羽毛球臀部會變大嗎 有這個可能

時間:2018-12-22 11:37:24 編輯:本站整理 428

打羽毛球臀部是有可能變大的,但是也有可能是臀部線條變得更加的好看,因為打羽毛球會鍛煉到臀部。

打羽毛球臀部會變大嗎

打羽毛球?qū)ι聿牡母淖冏钕润w現(xiàn)在腰部,臀部的位置,很多球友都有過這樣的體驗,開始打球一段時間后,體重沒有明顯減輕,但是身材明顯改善了,尤其是腰線變的更漂亮。

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飯后打羽毛球好嗎

首先說飯后打羽毛球或者運動是不可取的。因為吃飯后消化器官需要大量的血液供應(yīng),進行緊張的"工作"。若在這時打羽毛球或運動,勢必使骨骼肌"搶走"許多血液,結(jié)果造成消化道缺血,不但胃腸的蠕動減弱,而且消化液的分泌也會顯著減少,這將引起消化不良。

飯后打羽毛球或運動,有時還會引起腹痛,這是為什么呢?原因是以下幾點:

1、飯后胃里裝滿了食物,運動時震動胃腸,使連接胃腸的腸系膜受到牽拉,引起腹痛。

2、羽毛球時血液的分配從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌,促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣,因而發(fā)生腹痛。

3、羽毛球時全身需氧量增加,平時缺乏鍛煉的人肺活量小,這時努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小,造成肝臟血液回流受阻,則導(dǎo)致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛,表現(xiàn)為右上腹疼痛。

4、其它胃腸道疾病,包括闌尾炎恰好在飯后運動時發(fā)作。

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羽毛球什么牌子好

凱勝

李寧(中國)體育用品有限公司,凱勝Kason,李寧旗下專業(yè)羽毛球品牌,大型運動戶外裝備提供商,中國自主開發(fā)的的體育用品企業(yè)。

航宇

江山市航宇文體用品有限公司,創(chuàng)辦于1990年,羽毛球十大品牌,國內(nèi)知名的羽毛球生產(chǎn)銷售基地,專業(yè)從事中、高檔羽毛球的生產(chǎn)、銷售的現(xiàn)代化企業(yè)。

紅雙喜

上海紅雙喜股份有限公司,具有國際影響力的運動品牌,上海名牌產(chǎn)品,上海市著名商標,中國體育用品標準起草單位,羽球器材、乒乓器材市場占有率很大。

川崎

深圳市川崎運動用品有限公司,羽毛球十大品牌,始于1896年,日本家喻戶曉的運動品牌,國際型運動用品企業(yè),首創(chuàng)世界碳素球拍。

索牌

深圳市索德士體育用品有限公司,索牌SOTX,羽毛球十大品牌,在歐洲羽毛球運動領(lǐng)域廣受追捧,羽毛球隊比賽器材提供商,專業(yè)的室內(nèi)運動產(chǎn)品及相關(guān)服務(wù)的全體系經(jīng)營公司。

奧立弗

東莞金固復(fù)合材料有限公司,奧立弗OLIVER,羽毛球十大品牌,創(chuàng)立于1936年,德國著名經(jīng)典品牌,國內(nèi)羽毛球拍、網(wǎng)球拍市場暢銷品牌,德國知名羽球雜志(BADMINTION Sport)2001、2002年全國評鑒同等級球拍類最佳球拍首獎。

尤尼克斯

尤尼克斯(上海)體育用品有限公司,始于1946年日本,世界出名的羽拍專業(yè)制造商,在高爾夫、網(wǎng)球、羽毛球器材領(lǐng)域處于世界領(lǐng)先地位。

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打羽毛球的正確姿勢

打羽毛球雖然好處很多,但姿勢要正確,不然拉傷了,將會影響健康。那打羽毛球的正確姿勢是怎么樣的呢?大家不妨繼續(xù)往下看看。

1、站姿

對方開球,球還未被打過來之前,雙腳左右平行站開,最好站在離網(wǎng)有一定距離的地方,因為如果站太前可能會難以接到打到球場后面的球。

2、看球

球打出后,眼睛要跟隨著球,身體也要隨著球下落的弧度移動,千萬不要三心二意,這樣是很難接到球的。

3、站位

球被打回去后,人應(yīng)該走到場地中央附近的位置,而不是一直盯著飛向?qū)Ψ角驁龅那颉?/p>

4、擊球點

擊球點高比擊球點低好處多,但每次擊中最高點是有難度的,所以,要慢慢聯(lián)練習(xí)。

5、網(wǎng)前撲球

網(wǎng)前撲球很容易出界,所以,掌握技巧很重要。一般,網(wǎng)球撲球的力度要點,而且球拍角度要調(diào)整好。

標簽:羽毛球

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